大多数人都有讳疾忌医的心理，认为小毛病成不了大问题。其实，有些小毛病恰恰是重大疾病的先兆。健康专家为你列举六个不容忽视的“小毛病”。
1、流鼻血
干燥的空气、进补过多、急躁激动都是鼻血的诱因，但是年龄在20—34岁之间的人千万不要忽视另一个原因：高血压。
2、膝盖疼
锻炼后膝盖稍感不适很正常，但如果疼痛持续2小时以上，很可能是关节炎。如果小时候膝盖受过伤，就更得检查一下了。
3、喉咙痛
喉咙痛会使吞咽十分困难，但大多数人喜欢硬“扛”。如果疼痛超过3天，并且改变了你说话的音调，那么很有可能是链球菌咽炎。这样的感染不但会波及扁桃体、淋巴结，而且容易化脓，影响呼吸。
4、起水泡
脚被鞋子磨起水泡不要紧，但是脚趾上因足癣而冒出的水泡需要留心。
预防方法:如有足癣迹象，将双脚在热盐水中浸泡20分钟，每天涂抹两次杀菌药膏。
5、大腿疼
腿疼可能和心脏有关。人体循环系统出现障碍时，最先感受到的不是胸痛，而是腿痛。这种疼痛在锻炼时更会加剧，医学称之为“周围动脉疾病”。
预防方法是：戒烟、多补充叶酸、多喝橙汁。
6、起丘疹
一些貌似普通丘疹的小疙瘩，或许是慢性发展的皮肤癌——基底细胞癌。二者最典型的区别就是，基底细胞癌引起的小疙瘩有珍珠般的光泽，而且在底部能看到和其连接的小血管。如果丘疹总不见消退，可以请皮肤科医生检查一下。发现及时的话，95%的病人都可治愈。
神经衰弱导致失眠是一个让我们感觉很头疼的问题，成宿成宿的睡不好，整个人都感觉废了。那么神经衰弱导致失眠应该如何科学的调理呢?今天教大家饮食调理，赶快来学习一下吧。
神经衰弱失眠怎么调理?安神效果最好的食物：酸枣仁、五味子、枸杞、柏子仁、莲子。
核桃仁、葡萄干、蜂蜜、牛奶、桂圆、莲子、小米、芹菜。
酸枣仁加五味子加枸杞——这三味药就是一个小方。泡水喝,具有安神,润肺,强肾的作用,
五味子
1.神经衰弱失眠怎么调理?对中枢神经系统作用：五味子具有明显的镇静作用。具有很好的安神作用，坚持饮用泡开的五味子水，能很好的缓解失眠症状。对神经衰弱好但要在晚上吃。它能激活神经系统，促进反应能力、精神集中力和协调作用，并增强思维清晰。尽管它具有激活的作用。这种小小的浆果，有时也被用于治疗忧郁症，并且有助改善烦躁和健忘问题。增强体能耐力。
2、神经衰弱失眠怎么调理?核桃——胡桃含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及钙、磷、铁、锌、镁等微量元素。
1、神经衰弱失眠怎么调理?核桃可生食，熟食，或作药膳粥，煎汤等。
2、神经衰弱失眠怎么调理?有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮。
3、神经衰弱失眠怎么调理?核桃中含有的维生素，卵磷脂对治疗失眠，松弛脑神经紧张，消除大脑疲劳的效果也很好。但应注意的是核桃助湿生痰，肺有痰热不得施。
历代医家视之为健身益寿，补肾抗衰食品，其可以改善睡眠质量，对脑神经有良好保健作用，对肾虚等引起的失眠有医治作用，往往比吃补药还好。因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。
具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
3、神经衰弱失眠怎么调理?桂圆——性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。失眠者可用桂圆肉和酸枣仁各9克，芡实15克，炖汤，睡前服用;亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。
中医认为桂圆补血安神、滋补健脑，并且可以调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。尤其适合表现为健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力、用脑过度的神经衰弱症患者食用。尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。
很多肾囊肿的患者都在寻找肾囊消肿方，可是网上有很多的方子都不是很全，所以让大家很苦恼。今天给大家带来全面的肾囊消肿方，有肾囊肿的患者赶快来收藏吧，不要错过了哦。
肾囊消肿方
肾囊肿消肿方通过内服汤药，使药效快速被人体吸收，药力可直达病灶，起效迅速，治疗效果显著，并能长时间保持药效，可持续给药治疗，全面调理气血平衡，最终达到标本兼治的目的。
为治疗肾囊肿患者研制而来，主张对症用药，能从致病根源入手快速缓解病痛症状，有效调理机体平衡，可有效治愈肾囊肿，故广泛被人们所选用。
【药方名称】 肾囊消肿方
【主要成分】 金钱草、猪苓、黄芪、黄连、防杞、丹参等苗疆天然地道药材。
【性状规格】 饮片及药粉，袋装。
【功能主治】 解毒散瘀，利水消肿，补肾益气，专治肾囊肿病症。
【用法用量】 将方中饮片和药粉同置于砂锅内，加水约1200毫升，浸泡5分钟后，直接用大火煎至水沸
再以小火煎30分钟即可服用。每日一付，分三次服用，十五付为一疗程。
【注意事项】 服药期间，勿食腥辣肥腻食物，如羊肉、牛肉、狗肉、鱼
虾、海鲜、烟酒等;
使用方法
1、准备砂锅一个，洗刷干净;
2、将一半药材放入砂锅内;然后将秘药包里的药粉倒于煎药袋内，扎紧袋口同置入煎药锅内，再将剩余药材倒入，使药粉包处在药材中间，最后将整体药材压紧，配以约1200ml水浸泡5分钟后煎煮。(注意：压紧药材后，所加的水浸没药材就好，约1200ml即可，水不易过多或过少。);
3、煎煮时掌握好火候和煎药时间，先以大火煮沸，接着以文火煎煮30分钟即可;
4、将药汁倒出，分为三碗，每碗120ml-150ml左右;分别为饭后半小时服用。药液可置入冰箱保存，服用时加热。
5、每日一付，每次一碗为宜，十五付为一疗程。
肾囊肿的日常注意
