随着人们对健康知识的了解，越来越重视肝病的危害。目前在所有肝病中，排在前几位往往是病毒性肝炎、药物性肝损伤、酒精肝、脂肪肝。而其中酒精肝、酒精性脂肪肝、脂肪肝这三种肝病极容易混淆，下面我们就将一同了解酒精肝产生的原因，以及酒精肝与脂肪肝的区别。
酒精肝
顾名思义，是有长期饮酒有关的一种疾病。酒精肝，又可以称为酒精性脂肪肝，饮酒时超过90%的酒精是在肝脏中代谢的，对肝细胞有很强的毒性，影响肝脏对蛋白质、脂肪的代谢，也降低肝脏的解毒功能。酒精抑制了肝细胞内的脂肪酶活性，肝细胞分解脂肪的能力下降，导致脂肪在肝细胞内堆积，从而容易发生脂肪性病变，肝细胞坏死。
此外，酒精对肝脏有诸多危害，每一种影响都有可能促进脂肪在肝脏类堆积。
据有关的资料显示，慢性酗酒是导致脂肪肝的主要原因，如果每天饮酒中的酒精量在80-160g，那么酒精性脂肪肝的发生率提高5-25倍。而如果每天摄入300g酒精，大约8天后就有可能出现脂肪肝。
酒精肝的表现
1、一般没有特殊表现，或发生右上腹胀痛，食欲不振、体重下降、乏力以及发生黄疸等。随着病情发展，会有其他表现。
2、手颤，写字、吃饭或提重时，容易发生手颤抖现象，主要是是因为酒精对神经系统影响以及导致维生素缺乏引起。
3、发生低热现象，低热是酒精肝患者经常出现的一种情况，一般表现为夜间、午后发热，早晨降温。手足烦热以及伴有消瘦、乏力。
4、四肢麻木，经常出现酸痛、肿胀。严重时还可能发生腹水、下肢水肿。
酒精肝与脂肪肝的区别
其实酒精肝与脂肪肝在最后的疾病表现方面并没有太多区别，都会表现为脂肪在肝脏内堆积，治疗不及时，容易发展为肝脏纤维化、肝硬化。
两者最大的区别在于病因的不同，酒精肝的主要病因是饮酒导致，而脂肪肝则是由于多种原因导致肝脏细胞内脂肪堆积引起的病变。引起脂肪肝的病因中，肥胖、饮酒、糖尿病和不良饮食习惯为主要病因。
关于酒精肝的预防和治疗
在预防方面，最有效的预防是戒酒，或者控制饮酒量，尤其是酒精浓度高的白酒。
在治疗方面，轻度酒精肝一般不需要药物治疗，选择戒酒和健康的生活方式即可。
对于已经发展为酒精性脂肪肝的患者来说，可能需要配合药物治疗。而当发展为肝脏纤维化、肝硬化，已经属于非常危险的情况，应该配合医生住院治疗，同时避免滥用药而造成药物性肝损伤。
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类风湿是一种发病率比较高的疾病，不少人的身边都会有得了类风湿的亲戚朋友，所以今天我们的文章就是来看看怎样才能正确、有效的预防类风湿。如果你也想知道答案的话，就请跟着小编的脚步，一起来看看吧!
如何预防类风湿
1、避免风寒湿邪侵袭
这一点是最最重要的，因为类风湿从字面上大家都能看得出来，就是湿气入侵所导致的一个疾病，所以避开寒湿是非常关键的。首先要注意保暖，不要淋雨，如果衣服、鞋子湿了即使更换。
特别是现在很多人做比较辛苦的体力活，或者是运动健身之后，往往都会出很多汗，这些湿掉的衣服如果长时间不更换，就会导致湿气进入身体。
建议打开在出汗后要及时的更换衣物，进行身体清洁。如果工作的环境就比较潮湿的话，一定要注意自身的保护，把劳保用品都使用上。另外冷食和冷饮也是需要避开的。
2、加强锻炼
增强体质，以加快血液循环减少局部血液和炎性物质淤滞。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力比一般未经过体育锻炼者要强的多。
经常参加体育锻炼，如练气功，打太极拳，做保健体操，做广播体操等均能增强机体抗风寒湿邪的能力。《内经》所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”，正是这个道理。
3、预防和控制感染
有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎。龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。所以，预防和控制体内感染病灶已十分重要。
4、心情与用药物同等重要
本病有很大一部分是由于心理状态异常如精神受刺激、心情压抑、过渡悲伤而诱发，过度的精神紧张可使体内内分泌产生紊乱，刺激血管收缩的物质如缓激肽、儿茶酚胺等增加。
而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。对类风湿病的危害要有正确的认识，既不要认为它是小病，就不用治疗，也不能到了“谈类风湿而色变”的地步。因此，要保持正常心态，心情舒畅。
在日常是生活中，人们多多少少会出现贫血的症状吧。小编自己就有这种现象。平时会伴随着眩晕、头痛、耳鸣的现象。那贫血吃什么?饮食平时需要提高营养。那贫血的症状有哪些呢?我们需要吃什么来改善贫血的症状呢?下面我们一起来看看吧。
贫血吃什么好
1、胡萝卜
胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
2、龙眼肉
龙眼肉就是桂圆肉，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
3、发菜
发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血，适合贫血的人吃。
4、金针菜
金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
5、面筋
这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
6、菠菜
这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。贫血的人吃什么好呢?贫血的人除了吃补血的蔬菜之外，还可以多吃一些较深颜色的食物，如：红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等这些食物都是最好的补血食物。
贫血的人不要吃什么
1、不能饮浓茶：茶叶中的鞣酸易与低价铁结合，形成不溶性鞣酸铁，阻碍铁质吸收。
2、不能喝咖啡。
3、不能食用大蒜：大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。
4、不能喝牛奶：牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足。
