在日常的生活中有一些人会出现贫血的症状，缺铁性贫血是最常见的贫血类型，女性是常见的患病群体。那么，缺铁性贫血的症状有哪些呢?是什么原因导致的缺铁性贫血呢?缺铁性贫血如何治疗呢?下面就跟着小编具体的来了解一下吧。
缺铁性贫血的症状
1、皮肤黏膜苍白，脸色变得苍白无血色，或显得萎黄，眼睑内粘膜等变白。缺铁会导致血红蛋白供氧不足，血液会优先流向人体中的重要器官，造成皮肤、眼脸、口唇、指甲等部位出现缺血的症状。
2、身体感到乏力易倦，嗜睡，心跳加速。血红蛋白合成不足会影响机体的氧气供应，人体的肌肉缺氧会造成四肢乏力，而一旦心肌缺氧，轻微劳动也会感到心悸气喘。
3、头晕、耳鸣、思维反应下降。机体缺铁会降低血红蛋白的运氧能力，影响脑部的氧气正常补给，导致缺氧继而引发头晕、反应能力低、思维滞后、记忆力下降、注意力难以集中等。
4、贫血会造成食欲下降，严重者有异食癖，偏好某种食物。女性贫血还可表现为月经不调，闭经或月经过多，手脚冰冷，头发干枯易断落等。
5、呼导致精神行为异常，如烦躁、易怒、注意力不集中、异食癖;体力、耐力下降;易感染;儿童生长发育迟缓、智力低下;口腔炎、舌炎、舌乳头萎缩、口角炎、缺铁性吞咽困难。
缺铁性贫血的原因
1、铁的储备不足
新生儿体内铁的含量主要取决于血容量和血红蛋白的浓度,双胎儿、早产儿及低出生体重儿从母体未能得到足够的铁储备,而又未能及时补充体内的铁量。因为铁量与其体重成正比,故出生体重越低,体内铁的总量越少,发生贫血的可能性越大。
2、铁的补充不足
婴儿时期生长发育迅速,血容量增加快,所需要的造成物质多,但婴幼儿的饮食以乳类食品为主。母乳中含铁量较低。牛乳含铁最则更低,不易吸收。如婴幼儿未及时添加辅食,或食物中含铁不足,即容易发生缺铁性贫血。较大的儿童如果偏食、挑食,铁的摄入不足,也可以发生缺铁性贫血。食物的制作不科学和搭配不合理,都会影响铁的吸收,如食物偏碱性。含有草酸、植酸等类物质,都不利于铁的吸收。
3、铁的丢失
各种急慢性|感染、经常性腹泻,以及一些慢性的失血。如流鼻血、血小板减少性紫癜或钩虫病等,都可造成铁的丢失而导致缺铁性贫血。
缺铁性贫血的治疗
1.病因治疗
缺铁性贫血从病名上看，我们可以理解为是体内铁元素缺乏引致的，所以我们最好能找出缺铁的病因，就能对症治疗，补充铁质，改善贫血的现象。有时候是某些疾病引起铁质缺失，如果没有及时发现或忽视，那么缺铁性贫血也难以彻底治愈。
2.药物治疗
治疗缺铁性贫血，就要补铁。通常都会使用铁剂的补充治疗法，每天口服补充铁元素150~200mg即可。常用的钙剂是亚铁钙剂，有琥珀酸亚铁或富马酸亚铁两种。如果对于口服药不能接受者，可以采用注射法，常用的是右旋醣酐铁或山梨醇铁肌内注射。
胃是人体的一个非常重要的器官，胃的功能很多，有许多人会有胃不好的情况，通常，胃不好只要调理一段时间就可以了，那么请问胃不好怎么调理?胃不好有什么偏方?胃不好吃什么养胃?下面小编为大家讲解。
胃不好怎么调理
1、胃不好别滥吃药
胃不好要是不是急性的话，那么最好还是不要吃药，这主要是因为药物有副作用。肠胃不好是慢性的，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，主要靠从生活习惯的改良中得到改善。
2、戒掉刺激食物
肠胃不好的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(可乐，雪碧)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以温热为最佳。
有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是温开水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，再吃东西是最好的。
3、食物以软、松为主
胃消化功能不好症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。
因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。
4、设定饮食时间表、三餐定时定量
从日常生活中就要注意，三餐定时定量，会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯一定要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的。一天三是人类几百万年进化形成的，怎么可能说改就改。
5、吃点烤馒头养胃
烤馒头中夹杂着不少黑点，这是淀粉受热过度形成的炭。这些细小炭粒中充满了空隙，人吃了后，它们能在肠胃里吸附大量水分，气体，胃酸，细菌和毒素，最后被排除体外。
这样一来，胃酸过多的人吃了烤馒头，会因过多的胃酸被吸附掉而感到舒服;腹胀的人会因肠中过多的气体被部分吸附掉而感到轻松;消化不良导致腹泻的人，会因有害的细菌和毒素被吸附掉而减轻症状或痊愈;消化不良而水泻的人会因过多水分被吸附掉而减轻症状或痊愈。
胃不好有什么偏方
1、寒邪客胃型
寒邪内客于胃，胃阳被寒邪所遏而不得舒展，气机阻滞，临床表现为胃痛暴作，畏寒喜暖，得温痛减，喜热饮，舌苔薄白，脉弦紧等。应用散寒止痛的方法，轻者可局部温熨，或服生姜红糖汤即可，较重者以良附丸加味：高良姜12克，香附10克，荜拨10克，吴茱萸、陈皮、炙甘草各6克，水煎服。
2、饮食停滞型
暴食多饮，饮停食滞，致胃气中阻，故出现胃痛，脘腹胀满，嗳腐吞酸，大便不畅，舌苔厚腻，脉弦滑。应用消食导滞的方法，方用保和丸加减：神曲12克，山楂15克，莱菔子12克，法半夏10克，茯苓12克，陈皮6克，枳实10克，连翘12克，甘草6克，水煎服。
3.注意饮食营养多吃富含热量、蛋白质和铁质的食物，比如是牛肉、猪肉、蛋黄、肝脏等动物性食物，或者是蔬菜、大枣、富含维生素C的水果、强化铁质的谷类或干果食物、面包等植物性食物，食物的合理搭配，才能达到营养均衡，改善缺铁性贫血现象。多吃维生素C的食物也有助于铁质的吸收，促进身体早日恢复。
4.中医治疗
生活中贫血的症状很多，一般来说，缺铁性贫血是身体对于铁质吸收不好，中医治疗缺铁性贫血更具特色，而且中药治疗可以调理身体，可以从根本上养好身体，从而帮助身体吸收铁质。
缺铁性贫血的护理措施
1、疲乏无力、心悸、气短者应卧床休息以减少耗氧量，必要时给予吸氧治疗。
2、皮肤干燥，指趾甲脆薄者，应用维生素A软膏或润肤霜涂擦，滋润皮肤防止干裂出血。疼痛;不留长指趾甲，定时修剪，防止指端损伤;选用中性无刺激性洗涤剂，不用碱性皂类。
3、口腔炎、舌炎疼痛者，给予漱口水漱口，餐后定时进行特殊口腔护理，有溃疡时可用龙胆紫抹创面或贴敷溃疡药膜。
4、活动后发力、虚闷、气喘、出汗，头晕，眼前发黑，耳鸣者应注意休息，适量活动。贫血程度轻的可参加日常活动，无须卧床。对严重贫血的，应根据其活动耐力下降程度制定休息方式、活动深度及每次动持续时间。
5、出现于缺铁有关的异常行为者应该及时于医师联系给予合理的处理。
6、营养失调的护理，及时添加含铁丰富的食物，帮助纠正不良的饮食习惯。合理搭配患者的膳食，让患者了解动物血、黄豆、肉等含铁丰富，是防治缺铁的理想食物;维生素C、肉类、氨基酸、糖脂肪酸可促进铁吸收，茶、咖啡、牛奶等抑制铁吸收，应避免与含铁多的食物同食食用。
7、病情危重者绝对卧床休息，避免活动突然变换体位而致体位性低血压头晕而摔倒损伤。生活规律、睡眠充足、修养环境安静、舒适，病情许可的可适当娱乐，如看电视、听广播，读书、看报。根据病情设定活动强度，病情好转过程中逐渐加大活动度量。
8、还可以使用药物护理，为避免胃肠道反应，铁剂应进餐后服用，并从小剂量开始，遵医嘱服用。
缺铁性贫血吃什么好
1、参归猪心汤
材料：猪心500克，当归20克，党参20克。
做法：将清洗干净的猪心和党参，当归一起放进锅里，加水用大火煮开，然后再换成小火炖40分钟，汤喝猪心都食用，猪心可蘸盐或酱油吃。
功效：补血安神，补充铁元素，能有效治疗头晕心慌等症状。
2、木耳红枣羹
材料：红枣30克，木耳10朵，蜜糖适量
做法：红枣洗净去核泡软，木耳泡软洗净后摘去根部;将1倒入豆浆机，加入适量清水、蜜糖，按“米糊”键，等待完成即可。
功效：木耳的含铁量是素菜中最高的植物，100克黑木耳中含铁185毫克，可以通过补充铁元素而治疗缺铁性贫血，还能够加强血液的循环能力;红枣有活血补血的功效。
结语：治疗缺铁性贫血，就要补铁。通常都会使用铁剂的补充治疗法。也可以在饮食方面进行调理，多吃一些含铁的食物这样可以有效的治疗这种症状。以上小编推荐了几种适合缺铁性贫血的食疗方法，感兴趣可以自己动手尝试一下哦。
