社会在发展，生活水平也在不断提高，现代人会患上各种各样的疾病。这些疾病都会损害我们的身体健康，甚至还会剥夺我们的生命。说到最严重的疾病，莫过于癌症了。很多人一度都谈“癌”色变，一旦患上癌症，存活下来的机会就少之又少。那么我们应该如何有效预防癌症呢?小编今天给大家几个世界上最便宜的抗癌处方。
1、开窗半小时
我们都知道装修后的新房会有甲醛等污染物，除了甲醛这种物质以外，还有一种叫氡的很强的致癌气体。这些气体一般隐藏在花岗岩和瓷砖里，并通过缝隙扩散到室内。我们在呼吸的时候，这些气体就容易进入我们的体内，时间长了就会引发肺癌。
我们每天要做到开窗通风，开窗时间不少于半小时，这样就会降低氡气体的浓度。另外，天然气燃烧以后也会产生氡，我们在厨房烧水的时候，最好关闭门，打开窗户。
2、喝点绿茶
绿茶是中国的主要茶类之一，是未经发酵制成的茶叶，保留了很多鲜茶叶的天然物质，绿茶中所含的茶多酚、儿茶素、叶绿素和咖啡碱等营养成分也比较多。经常饮用绿茶能够防癌、降脂和减肥，也可以减轻尼古丁对吸烟者的伤害。
据科学研究表明，每天喝四五杯的绿茶，就能把癌症的风险降低一半。除了绿茶外，乌龙茶和红茶对口腔癌、肺癌和肝癌也有很好的预防作用。不过绿茶的抗癌效果最显著，所含的防癌成分是其他茶叶的5倍。
我们泡茶的水温不能太烫，否则会影响绿茶的防癌效果。我们泡茶的最佳水温应该是60℃左右，茶水浸泡五分钟以后我们再喝，这样的话茶叶里的有效成分都溶解在水里了。
3、细嚼慢咽
现在很多人早饭和午饭都吃得比较匆忙，胡乱吃几口饭就完事了。其实，吃饭总是囫囵吞枣的人患胃癌的几率比较高。因为多多咀嚼可以减少食物对消化道的负担，降低患胃肠道癌症的风险。另外，唾液有很强的杀菌作用，能够有效降解黄曲霉素的毒性。所以说，我们在吃饭的时候一定要细嚼慢咽，一口饭最好嚼个十几二十次，这样才能起到防癌的作用。
4、干毛巾擦背
用干毛巾擦背能防癌，这种说法听起来似乎有点不可思议。不过科学研究发现，经常用干毛巾擦背在一定程度上确实能防止癌症的发生。因为摩擦生热会激活背部皮下肌肉组织里的活性细胞，并且能吞噬并破坏癌细胞。
老年人因为岁数的上升，就会出现大小便失禁的情况，老人尿失禁是比较常见的情况，这也是老人所比较烦恼的事情，而要处理好老人尿失禁我们得要了解尿失禁的原因，下文中我们还会给大家介绍一下尿失禁偏方哦，一起来看看吧!
老人出现尿失禁还是比较常见的，尿失禁带给老人太多的烦恼，影响到老人的生活，时常还会导致老人心理烦恼情绪低落，这样我们就应该给老人更多的照顾和关爱。
中老年尿失禁的病因
中老年人引起继发性遗尿的情况又许多种又很复杂，男性断发性尿失禁尿频急遗尿的原因有那些?
1、暂时性尿失禁
尿路感染;急性精神错乱性疾病。
药物
安眠药与镇静剂。
心理性
抑郁症。
2、长期性尿失禁
大脑皮质疾患(中风、痴呆等)损伤尿道括肌或骨盆神经的手术;脊髓疾患。
充溢性尿失禁
糖尿病、前列腺疾病、酒精中毒等;膀肤疾患。
3、女性同胞生理原因尿失禁
因为更年期的特殊性和多次分娩造成子宫下垂的老年的妇女以及曾经做过泌尿手术的妇女都是有可能照常尿失禁的。
尿失禁的发病机理
正常男性的尿液控制依靠尿道下列两部分
1.近侧尿道括约肌
包括膀胱颈部及精阜以上的前列腺部尿道。
2.远侧尿道括约肌
可分为两部分
①精阜以下的后尿道。
②尿道外括约肌。
对于很多中老年人而言，不管是搓背、擦背还是挠背部，都能起到不错的保健作用。具体的做法是用干毛巾的两端横向和纵向反复摩擦整个背部十分钟，直到皮肤发红发热为止，这样的效果最佳。
5、晒太阳
在这些防癌处方中，晒太阳算是最便宜最简单的做法。晒太阳不需要花任何的费用，只要是晴天就可以了。我们经常晒太阳可以促进人体钙的吸收，也可以增加维生素D的含量，减少患乳腺癌、前列腺癌和胃癌的风险。
不过晒太阳的时候也要注意，太阳光比较强烈的话就不要出去晒了，每天只要晒一刻钟的时间就够了。
6、多吃葱蒜
据科学数据显示，山东是我国胃癌发病率最低的省份。究其原因，山东广泛种植葱蒜，山东人也爱吃煎饼卷大葱。
大蒜有很强的抗氧化作用，能够降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量，多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。不过，大蒜只有被碾碎与氧气充分结合后才会产生大蒜素。大蒜素的状态十分不稳定，遇热就会失去抗氧化的作用。所以我们最好是将大蒜碾碎了生吃，或者是剁成蒜泥放在凉拌菜里食用。
7、吃肉时喝杯红酒
我们都爱吃美味的葡萄，大家吃葡萄的时候最好不要吐皮，因为葡萄皮里有种物质叫做白藜芦醇，对消化道癌有一定的预防作用。
在我们的日常饮食中，猪肉、牛肉等红肉一周的食用量最好不要超过500g。如果我们吃太多的红肉，就会增加患结肠癌的风险。不过，吃肉的时候可以喝杯红酒，葡萄酒里的多酚可以防止肉在胃里分解成有害物质。
结语：癌症其实并不可怕，如果我们的生活方式非常得健康，那么癌症就会离我们远去。这七个生活中的抗癌小处方，看似简单，但坚持下来并不容易。如果我们能够持之以恒地保持这些好习惯，那么生活中癌症遇到我们，就会绕道而去。
