睡觉是一件非常幸福的事情，尤其是冬季气候寒冷，在家捂被窝是每个人都愿意的事情。但是总是有一群人不管什么季节都非常的嗜睡。嗜睡的原因各有不同，你们知道老人嗜睡的原因吗，如何治疗嗜睡呢，赶紧来看看介绍吧!
容易疲劳嗜睡的原因
日常生活中有这样一群人，他们非常容易疲劳嗜睡，总是感到精神不济、健忘等。习惯上，人们总是把容易疲劳嗜睡的情况归因为睡眠不足，因而过分大意。 专家表示，在很多时候，容易疲劳嗜睡并非只是睡眠不足那么简单，而可能是某种疾病的征兆。那么，到底容易疲劳嗜睡是什么原因呢?一起来看看专家如何解答。
专家指出，由于容易疲劳嗜睡的表现与一般人认为的失眠症状颇为相似，因而常常令人难以分辨，误将其归咎为睡眠不足了。但是，如果每晚睡眠时间已达平均值8小时，白天仍然表现为容易疲劳嗜睡的话，问题恐怕就不是睡眠不足这么单纯了。
临床经验表明，容易疲劳嗜睡一般以青少年与成年早期人口最为明显。这可能是因为惯性仰赖体力，来撑起不佳的精神状态，当身体能量快速消减，体力耗损严重后，自然惹来更加嗜睡的麻烦。
如果只是轻微地容易疲劳嗜睡，表现为倦怠虚弱、懒散等状况，不会过度影响到日常生活和工作的话，算是染上轻度嗜睡症;但若是极度容易疲劳嗜睡，以致对任何事物提不起劲、思考能力变差，学习、记忆力大打折扣，小心点，你已进入中度甚至重度嗜睡症阶段!
因此，专家提醒，长时间出现容易疲劳嗜睡的情况时，最好尽快咨询专业医生，请求医生的诊断和治疗。当然，患上嗜睡症也不要过于恐慌，只要尽快治疗，适时调整，并避免高危作业等，一般就不会造成大的危害。
嗜睡的8个危险征兆
1、大脑严重缺氧
危险征兆：反应迟钝
大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”。
2、肝脏出了问题
危险征兆：皮肤发黄
卫生部出台了一项规定，单位体检或入学等不再强制检查乙肝五项。晓晓终于松了一口气，因为他是小三阳，以前单位每 次体检检查这个项目，都让他感到抬不起头来。于是，近期应酬多了，酒也放开了，喝了不少，身体也逐渐感觉疲劳起来，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不 振、厌油腻、恶心等。
3、糖尿病正在发生
危险征兆：睡不醒啦
大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列身体疲劳，总感觉睡不醒。35岁的阿瑟因为工作忙， 身体长期处于亚健康状态，谁知，单位组织的一次体检，发现了事情的真相。糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，因为是一种代谢疾病，所以这种病 的表现多种多样，缺乏特异性。白天长期疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生。
4、脑溢血的先兆
危险征兆：手指麻木
中年男性—旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象，—定要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。现代生活节奏加快，使中 年人脑血管疾病发病率明显增加，此时如果大脑血管出现险情，大脑供血供氧就会出现问题，出现困倦、乏力症状。此外还会有手指麻木、原因不明跌倒、精神状态 发生变化等前兆。
膀胱炎是很容易发生的疾病，它占据了尿路感染的50%-70%，发病率还是很高的。但是大家知道膀胱炎会传染吗，膀胱炎又存在这什么样的危害呢?针对这些问题，我们一起来了解下吧。
相信大家都知道，膀胱炎这种疾病的危害性是很大的，首先，我们知道，膀胱是人体尿液的存储地方，如果这个部位出现发炎的情况，那么排尿问题势必会备受影响，比如出现尿频、尿急的情况是会的，还有因为迟迟没有治愈，造成一些严重的并发症发生也是常见的，所以、在日常生活中，大家对于这种疾病都是比较的关注的。
我们知道，日常生活中，一些疾病是具有传染性的，如果不小心患有了，会传染给妻子的，那么膀胱炎会传染给妻子吗，我想这是许多患者担心的问题，担心自己患有膀胱炎这种疾病从而传染给爱妻，从而给妻子正常的生活造成了极大的不便，那么，究竟膀胱炎会不会传染呢。
为此、就让男科专家为我们介绍下男性膀胱炎会传染给妻子吗?
男科专家指出：男性膀胱炎一般不会传染，但也不能排除传染的可能。若男性患有膀胱炎，一般不会因性生活的方式传染让对方也患上膀胱炎。但引起膀胱炎的病原体会通过爱爱的方式传染给对方。膀胱炎是泌尿系统的感染性疾病，病原体可以通过性生活交叉感染，让女方患上其它妇科炎症，所以应尽量避免性生活。
不过，虽说膀胱炎这种疾病传染给妻子的可能性很小，但是也是要引起足够的重视的，因为膀胱炎这种疾病的危害性很大的。
如何预防膀胱炎
1、男女双方夫妻生活前后都要彻底清洗干净。
2、安坐在厕板上会比半蹲容易排清尿液。
3、夫妻生活前后立刻将膀胱的尿液排清。
4、不要穿紧身的衣物，牛仔裤，T-back等等的衣物。
5、在男性膀胱炎的预防中多喝水，最好每天两公升。
6、小心的使用避孕的方法，用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎。
7、拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。
8、小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由由前到后的。
9、在男性膀胱炎的预防中不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。
10、在感到尿急时，就应即时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。
膀胱炎的危害
5、可能血压高了
危险征兆：头晕头痛
现在，因为高血压引起的头晕、头痛、困倦、乏力或失眠等临床症状是非常常见的。患高血压的病人应掌握自我感觉上述 症状，出现了上述症状说明血压有波动，需要提高警惕。控制高血压是非常重要的，如不注重自我保养，再高明的医术也很难收到良好的疗效。
6、睡眠性呼吸障碍
危险征兆：鼾声如雷
出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼 吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。所以白天出现嗜睡情况，或者他在看书、看电视、开车的时候，都可能会出现打盹或入睡，非常可怕。
7、心脏病的信号
危险征兆：非常疲劳
疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病可以使血液循环不畅，新陈代谢废物(主要是乳酸)即可积聚在组织内，刺 激神经末梢，令人产生疲劳感。疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。但心脏病疲劳没有特殊性，它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。另外，除了疲劳 感还会有气短等症状。
8、贫血啦
危险征兆：面色苍白
在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头 痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。
嗜睡怎么办
1、夜间要保证睡眠时间，中午午休
白天嗜睡的患者，晚上一定要不要晚睡，首先要保证睡眠时间，最好能11点前入睡，养成定时睡觉的好习惯，另外，每天中午也可以小憩一会儿，就算是闭眼养神也可以。
2、注意饮食
不要挑食，每种类型的食物都要吃一点，避免营养不良，可以多吃些抗嗜睡的食物，比如香蕉、菠菜、草莓、金枪鱼和豆制品。
3、早餐要吃
早餐是一天的开始，吃好早餐能补充身体能量，让你一上午都有精神，预防犯困、嗜睡。
结语：很多人觉得冬季嗜睡是一种季节的变化引起的，其实嗜睡是一种疾病，大家不要忽视哦!希望上述介绍的这些嗜睡常识和治疗方法，能够帮助广大的患者们早日恢复健康!
