砸砸手腕降血糖
其实很简单，就是每天早晨、中午、晚上各利用10分钟的时间，一只手握拳，用关节突出的部位捶击另一只手的手腕部位，手腕内侧、外侧都要砸到，一圈儿一圈儿地捶击，直到手腕发红、发热为止，然后更换另一只手。
手部完成之后，用同样方法捶击脚踝部位。
需要注意的是，不能空腹操作，饭后不宜立即操作，最好在饭后一小时以后进行。操作时挺身立直或站立，排除杂念，不要说话，要细心感受手腕部位血脉流通的感觉。
中医专家告诉记者，人身上的穴位星罗棋布，每一个穴位都与相应的脏腑相对应，每一个穴位都有它自己的阴阳和五行属性，每一个穴位就像一味中药，每一条经络就如同一剂汤药。
而手腕和脚腕正好是受阻经络都经过的地方，就如公交换乘站，常常砸砸手腕脚腕，可以激发手足十二经脉的精气，打通瘀积在身体中的滞浊之邪，唤醒身体自我的平衡，激发生命自愈的本能。
很多得了尖锐湿疣的患者会变得郁郁寡欢，会长期处于担惊受怕中，既担心把病传染给家人，又担心病治不好。有资料显示，不良的情绪容易使人免疫力降低，当人体自身免疫力下降时，更有利于病毒的繁殖，引起疾病的快速发展，对于病情的恢复丝毫没有帮助!所以，当确诊感染尖锐湿疣后，就要第一时间摆正自己的心态，去到正规医院采取专业的治疗方法，将疾病治愈!
尖锐湿疣的负面心理
(1)羞耻感
这病常被视为“脏病”、“见不得人的病”。患者最希望在不为人知的情况下，尽快把病治愈。某些患者羞于就医，自我诊治，滥施医药，造成病情延误，在不得已而去医院就诊时，则羞于启齿，避重就轻，不肯详述病史或编造病史。
(2)负罪感
目前该病多由不洁生活所致。患者对陷于疾病状态是有责任的，一些人因此而产生负罪感;加之患病后不仅有躯体不适，而且有痛苦的内心体验，使患者产生了后悔心理。
(3)恐俱感
对病本身的恐惧，担心病难以治愈。尖锐湿疣经过规范治疗，完全可以治愈并且不留后遗症。担心病传染给家人，有些患者不了解病的传播途径，担心一般的日常接触会把病传染给家人。恐惧心理导致机体长期处于警觉紧张状态，使机体抵抗力下降，还能引起食欲下降、失眠等症状。
(4)悲观绝望心理
由于病长期难以根治，给患者造成沉重的心理压力及经济负担，使一些患者产生了悲观绝望心理。
往往就有一些患者为了顾及所谓的“面子”选择了小门诊接受治疗，耽误了疾病的治疗，一拖再拖，使得病情不断加重，还增加了治疗费用。
尖锐湿疣的发生存在潜伏期以及早期晚期等症状，不同时期以及不同程度的患者，都有不同的治疗方法，在早期潜伏期的时候，由于症状不明显，导致很多患者错过最佳的治疗时期，一般早期治疗比较容易治疗，到了疾病病毒不断的加重，治疗难度也随之变大，重要的是给患者造成的影响也会比较大。那么，尖锐湿疣治疗都有哪些方法呢?
尖锐湿疣如何治疗
尖锐湿疣的治疗方法很多，但并不是每一种都能根治。比较常见的方法有冷冻疗法，冷冻疗法是通过一些液氮来进行皮肤的冷冻，将皮肤的局部损害变得水肿，再进行破坏，达到疣体的坏死效果。
不过此疗法并不是每一个尖锐湿疣患者都可使用的，此疗法还很容易反复发作，患者应谨慎选择。
除了冷冻疗法之外，还有激光疗法以及电灼治疗。随着科学的进步提高，激光技术已经成为很多疾病的治疗选择，也可进行尖锐湿疣的治疗，激光治疗虽然很迅速就能将尖锐湿疣治疗完毕，但是大家都知道激光疗法只能针对一些小型的疣体治疗，要是疣体比较庞大的话，就不建议采用激光疗法了。
目前电灼疗法还有很多医院在使用，不过电灼疗法是有局限性的，此疗法的操作较为简单，治疗也比较彻底哦，但愈合比较缓慢，更容易反复发作，患者还需要做好后期的预防工作。
由此可见，传统的治疗方法，如冷冻、激光、电灼、手术、外用药等，仅能去除肉眼所见的疣体，不能解除亚临床感染和HPV病毒的携带，局部往往容易留下疤痕;而干扰素、更昔洛韦等抗病毒药物，只能暂时清除体表活跃状态的病毒，无法杀灭休眠状态的病毒。
因此，当人体免疫力下降，或是受外因烟、酒刺激后，体内部分休眠状态的病毒会转为活跃状态，进而导致疾病的反复复发。所以，其根治的关键在于能否将休眠性的病毒全部激活并彻底杀灭。
