我们床头定然放了各种不同的东西。有人为了追求信仰或健康会在自己床头放护身符等;有人为了促进睡眠会在床头放盆花;有人为了陶冶情操会在床头放本书;有些手机党的床头必定是手机以及手机充电器……
今天我们不去讨论放这些东西究竟好不好，而是告诉大家你床头必备的东西。即使你的床头再杂乱无章，有三样必须还得加上去;即使你再怎么不愿意床头有东西，但为了健康，有三样怎么也不能少。究竟是哪三样这么重要?它们又为什么如此重要?
因为许多重病都是在夜里发作
研究发现很多疾病都是在夜里发作，不少病还很急，能够威胁到生命。现实中亲朋好友在夜间突然去世的案例并不在少数。
在夜里，人体的各个系统都处于相对休息的状态，机体的调节能力和应对突发事件的能力就比较弱，因此不少疾病容易在夜间发作。再加上晚上发病身边无人的情况较多，即使有人也缺少当场急救的知识，导致不少悲剧发生。
例如心绞痛、哮喘、痛风、心肌梗塞、脑中风这些疾病在夜间发作的几率非常高，尤其是心肌梗塞和脑中风，不少人都因为没能及时抢救而遗憾逝世。这些东西关键时刻能挽回性命
东西不多，就三样，但是这简单的三样小东西能在关键时刻派上大用场。
1、一杯水
这一杯水不是给你睡前喝的，想要睡前喝请另外再倒一杯。
不怕一万，只怕万一，如果再床头放一杯水，夜间疾病发作时喝掉，能有效平稳呼吸、稀释粘稠的血液、快速调动身体的免疫系统进入工作状态。2、一根针
是的，一根针!一旦病情发作，用针刺手指或者人中，简单地放几滴血，既能让病人快速清醒，也能够缓解病情，关键时刻挽救生命。
3、一盒阿司匹林阿司匹林是非常经典的消炎镇痛解热的药物，能够抗血小板凝聚，已被运用了上百年，它的功效是公认的，无数人的性命都是由小小的阿司匹林挽救回来的。
夜间疾病发作，用水吞服两颗阿司匹林，会给即将到来的急救医生争取不少抢救的时间。
这三样东西放在床头，必要时用起来很方便，是必不可少的抢救工具，尤其是家里有40岁以上的家庭成员，一定要记住这三样。
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据一则新闻的数据显示，几乎一半的肝癌患者在中国。也正因为肝癌在中国多发，所以大家对肝癌的恐惧心理也比较强烈。肝癌之所以让人恐惧还有另一个原因，即发现迟、治疗不及时、死亡率高、痛苦大和有传染性。
为什么肝癌发现这么困难?
1.肝脏的功能太强大了
功能好和疾病发现迟有什么关系呢?
其实人体只要30%左右的肝脏可以工作，那么就能维持身体正常运转，当肝脏受到癌细胞伤害，只要有超过30%的肝脏可以工作，身体就不会有明显症状。
而一旦剩下的肝脏已经受到影响了或发生病变了，此时肝脏病变已将到了中晚期。
2.肝脏没有痛觉
说肝脏没有痛觉，那么为什么肝癌病人会痛的死去活来呢?
其实肝脏的细胞里是没用痛觉神经的，即使发生病变，只要肝脏正常工作，就不会让身体察觉。但是，肝脏外层的薄膜中神经丰富，只有肝脏病变到影响薄膜了，如脂肪肝、肿瘤、腹水、肝硬化等等，将肝薄膜撑大，才会出现痛觉。此时被发现的肝病已经属于中晚期，治疗很难奏效!
因为肿瘤生长十分迅速，所以肝病晚期患者会越来越痛苦。
3.防治意识太薄弱
其实肝炎病毒是肝癌发生的主要原因，其中以乙型肝炎为主。但是因为肝脏的功能太强大了，肝癌早期几乎没有症状，所以，很少人主动去医院就诊、筛查，这也导致了肝癌发现比较迟。
对人体来说，少一个肾可以活下去、脾脏切除也可以、阑尾不要影响也不大，但是没有了肝脏，不行。
肝脏是人体的解毒和免疫力形成场所，几乎参与人体一起代谢。没有肝脏就等于死亡!
请留意这些肝癌的前兆!
1.类似低血糖的症状
肝脏有维持血糖稳定的作用，肝糖原分解会使血糖上升，糖分也会形成糖原储存在肝脏中。
肝脏受损时，对血糖的调节功能下降，会出现类似低血糖症状，如头晕、乏力、恶心、出虚汗等。此时，肝脏受损已经在70%-80%。
2.红细胞增多现象
不少肝病或肝癌患者会有身体变黄的现象，如眼睛黄、皮肤变黄、尿液以及身体其他分泌物为黄色。其实这不是变黄，而是肝脏病变时候产生较多的红细胞，在身体上表现为黄色。
3.类似高血脂症状
肝脏对脂肪也有调节作用，因为其每天制造约1000毫升的胆汁，帮助脂肪消化、吸收。
肝脏生病时候，失去胆汁制造功能，吃肉会出现恶、消化不良，有血脂高的表现，还会在身体上出现红痣、肥胖和动脉硬化等。
所以，年纪轻轻，请注意养肝!少喝酒、少熬夜，定期做体检才是最好的预防方法。
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中医上说肝属木，入春则万木繁盛，生生不息，因此养肝最适宜在春季。那么，对于养肝，我们应该注意什么呢?有哪些不好的习惯会对肝脏造成伤害呢?
睡眠不好对肝脏造成伤害
中医上有句话说养肝重在睡眠，就是在强调睡眠不当对肝脏造成的伤害。研究表明，在睡眠过程中，肝脏的血流量是日间正常活动的数倍，血流量的增加必然意味着肝细胞的活跃，其解毒功能也就发挥得越强。
因此，如果不注重睡眠，经常把夜间的时间送给工作和娱乐，势必会导致肝脏的功能无法正常运转，使人体无法正常排毒。另外，中医上说，经常熬夜会导致肝火上升，所以我们会看到熬夜的人往往两眼通红，如同充血了一般。
其他伤肝的坏习惯
饮酒过度
饮酒对肝脏的危害无可厚非，肝脏就像一个默默无闻的解酒机器，可有些朋友是为了生计忘了身体，每日每夜地给他的肝增加工作负担，终于有一天，解酒机器报废了，他也因此病了。所以，为了肝脏的健康，少喝点酒，真不难。
不吃早饭
不吃早饭的害处简直是太多了，这里我们主要强调对肝脏的伤害，长期不吃早饭，会增强胆结石、胰腺炎、糖尿病等的发生率，会直接和间接地伤害肝脏。
早起不排尿
早起的小便其实就是排毒的最佳时机，经过一夜的新陈代谢，身体里的毒素被集中到尿液中，如果没有及时排出，毒素积留体内，就有可能造成肝中毒。
暴饮暴食
暴饮暴食往往发生于吃了上顿没下顿的情况，那是饥荒年代，可现代人也常常是这种样子，那只能说自找的了，早饭不吃，午饭随便吃点，晚饭就开始往死了吃。专家表示，暴饮暴食会造成人体内的自由基数量增多，从而损伤肝脏。
油炸食品
油炸食品都属于高脂肪类食品，长期食用，必然增大肝脏负担，引发肝炎。
肝脏痛感神经极少，犯病也是无声无息，因此，对于肝脏我们要更加爱惜和警觉，不然真到了发警报的那一天，可就真晚了。
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