新闻报道中，因为新房装修，甲醛含量超标，而引发的家庭悲剧屡见不鲜，这种大量存在于板材、油漆等装修材料中的化学物质，会导致癌症、胎儿畸形、儿童白血病等多种恶疾，被誉为“室内污染第一杀手”，可如何判断新装修的房子是否甲醛过量呢?
如果室内仍充满刺激性的气味吗，那么无疑甲醛超标了，甲醛本身就是一种无色的刺激性气体，而即使气味无法用鼻子闻到，室内的甲醛含量还有可能是超标的，为了安全起见，做好找专业人士用仪器做一次甲醛检测。此外，当身体出现以下不适症状后，一定要留心，这可能是超标的甲醛造成的不良症状。
眼睛刺痛流泪
双眼，是身体中较为敏感脆弱的部位，甲醛中会刺激身体的黏膜，这时，双眼会出现刺痛、流泪等不适症状。
胸闷气短
作为一种有害气体，甲醛 会对我们的呼吸道产生危害，这时，我们会出现胸闷、气短、嗓子痛等诸多不良表现。
皮肤异常
不单单呼吸，当我们的皮肤接触到含有大量甲醛的家具时，对皮肤造成过敏反应，这会造成过敏性皮炎、色斑、皮肤坏死等皮肤问题。
头晕乏力
甲醛会对人体的造血系统产生很大的影响，当长期处于甲醛超标的室内，轻则会造成贫血，重则诱发白血病的出现。而一旦人的造血系统出现了问题，最典型的症状表现就是头晕乏力。
抵抗力下降
抵抗力是我们身体预防各类疾病上身的第一道屏障，而甲醛会对我们的免疫系统造成破坏，从而造成抵抗力下降，各类疾病也会趁此威胁健康，如果在新家一段时间内出现频频生病的情况，这是就要注意甲醛问题了。
那么，有什么方式可以有效地去除甲醛呢?下面为大家总结几种方式。
开窗
这是最为常见的做法，在装修完成之后，大开窗户，保持室内空气流通，将甲醛带走，至于要通分多久，并未定数，知道检测达标后才能入住。
摆放植物
在室内摆放数盆绿植，可以加快甲醛的消散，因为植物吸收二氧化碳，可以将甲醛作为一种碳源进行吸收，但是这只能作为辅助方法，在较高浓度的甲醛环境中，功效甚微，最好在通风过一段时间后在借助绿植去甲醛。
空气净化器
在家中安装一台空气净化器，净化器中的活性炭可以将甲醛有效地吸附，这也不失为一种有效的方式。
为了健康考虑，装修后的新房一定要等甲醛含量达标之后，在住进去。
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这段时间，运动员邹市明的眼睛问题，时时登上头条，作为优秀运动员，他的荣誉是别人难以相比的，他眼睛疾病，也牵挂大家的心。从相关新闻得知，邹市明的眼睛，受到较大伤害，眼眶发生骨折、玻璃体混浊，同时，还伴随白内障。
白内障?不少人非常惊讶，因为在记忆中，白内障老人才得，年轻人也会出现?可能很多时候，对于白内障，我们并不清楚。
什么是白内障?
在我们的眼睛上，有晶状体，这个物质，对我们看东西，有很好的帮助，简单的形容，就是窗户上玻璃，阳光透过玻璃，洒进来，你能感觉到。而对于眼睛来说，光线穿过晶状体，投射在视网膜上，我们能看到东西。
而白内障的出现，则是因为晶状体不再明亮，相反，显得非常浑浊，光线会被干扰到，使你看不清东西。看东西的时候，感觉非常模糊，或是视力下降。
白内障老人才有?
生活中，我们听到老年人，才会出现白内障，不乏一些广告，说老年人白内障，危害较大。的确，随着年龄的增大，眼睛老化，影响到晶状体，就会变得浑浊，但是，说老年人才会得，无疑是不对的，年轻人也会得。
先天与后天，你了解吗?
你知道吗?出现白内障，也分为先天性、后天性。就先天性来说，从宝妈肚子里，就带出来的症状，例如，宝妈在怀孕初期，会受到病毒感染，怀孕期间，营养没有跟上，错误的服药，都可能造成该病，不乏一些宝宝，在出现的时候，眼睛视力低下，处于弱视等，因为怀孕初期，保养不当导致的。
而就后天性来说，原因更加复杂，可能是眼睛疾病、眼睛受到创伤、新陈代谢失调、接触放射性物质，这些都可能导致。
由此可见，白内障不只是，老人才会有的，年轻人依然会有，那么，在平时如何预防?
戴太阳镜
阳光，对眼睛的照射，是糟糕的感受，可以在外出时佩戴太阳镜，戴上了太阳镜，避免紫外线伤害。
多喝水
多喝水，避免代谢紊乱，一旦紊乱，会产生化学物质，对眼睛晶状体，产生损伤，通过喝水，能预防、缓解。
控制血糖
饮食，显得很关键，控制血糖很重要，糖尿病患者，会因血糖不稳定，导致眼睛疾病，控制血糖，成了当务之急。
邹市明眼睛，可能出现白内障，可见白内障，不止老年人会有，年轻人也会出现，正确的护理，能更好调节，大家要多重视。
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常言道：“千金难买老来瘦”，很多老年人对此深信不疑，将此奉为自己的健康长寿的目标，不少人甚至通过节食、吃素等方式以达到消瘦的目的。可消瘦下来之后，真的更有益于健康吗?这背后是否有科学依据呢?
其实，老人消瘦并不见得是一件好事，如果通过饮食地刻意调整以达到消瘦的目的，则可能是有害健康的事情，会对健康造成以下危害。
营养不良
节食、或只食用素食，会导致身体摄入营养不足，导致营养不良的出现，这对身体的各项运作都会产生极大影响，导致贫血等一系列问题，严重威胁身体健康。
抵抗力下降
抵抗力是身体预防各类疾病上身的一道防御系统，而免疫球蛋白是构成免疫系统的重要物质，当身体摄入蛋白质不足时，免疫球蛋白的形成将大受影响，免疫力也会因此下降。
骨质疏松
骨质疏松是困扰中老年人健康的一大问题，随着年纪的增长，骨骼内的钙物质流失严重，而这时如果控制饮食，会导致蛋白质、钙物质等营养物质摄入不足，增加骨质疏松发生的概率。
可见，刻意追求消瘦对健康反而适得其反，资料显示，微胖的人寿命反而更长，但也不能超重，体内的脂肪过量堆积，会大大增加“三高”、心脑血管疾病等各类急症的发生概率，为了健康，将体重稳定在合适地范围内很有必要，如何知道自己的体重是否正常呢?大家可以根据下面的公式进行推演：
健康体重(千克)=18.5x身高(米)的平方
老人如何才能做到将体重控制在合适地范围内呢?下面为大家推荐几种有效地调理方式。
健康的饮食
养成健康的饮食习惯，是拥有健康身体的基石，在日常饮食中，做到膳食结构的完整，摄入营养风度很有必要。蔬菜、水果、肉类、蛋类、豆制品等各类食材都应均衡食用不能挑食、偏食。很多老人对吃肉似乎心存芥蒂，其实大可不必，通过肉类补充蛋白质狠有必要，但肉质的选择要注意，尽量食用鱼虾等优质蛋白。
适量的运动
每天坚持适量地体育锻炼，不但强身健体，还能有效地降低体内的脂肪含量，防止超重的情况发生。不少老人因为行走不便，或信奉“静以养生”的观念，没有运动的习惯，这对健康都是不利的。
从饮食和运动两个方面进行调理，一定能将体重控制在合适的范围之内。
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