粉刺一般指痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，那么粉刺是怎么形成的，粉刺的形成原因有哪些呢?粉刺的预防需要做些什么呢?今天我们就要详细的介绍一下。
虽然粉刺看上去没有什么伤害，但是会对青少年的心理和社交有着很大的社交负面影响，但是到青春期后期又会自然减轻或者痊愈。
粉刺是怎么形成的
知己知彼百战百胜，祛痘也同样适用，要想祛痘首先要弄清粉刺是怎么形成的。粉刺形成的原因很多，与个人的体质、肤质、家族遗传性都有关。面部粉刺形成因素有哪些?
遗传因素
内分泌因素当男女青年进入青春期时，雄性激素增加，使皮脂腺增大，皮脂排出增多，如果皮脂腺产生的皮脂顺利通过毛漏斗，从毛孔排出到体表，则不会产生粉刺。但是由于皮脂腺分泌的增多，可使正常脂质中三酰甘油，被降解为二酰甘油、单酰甘油及游离脂肪酸，而游离脂肪酸有致炎的作用。这样可使皮脂腺管内寄生痤疮丙酸杆菌、表皮葡萄球菌、卵圆形糠秕孢子菌等，再加上皮脂泌出的增加，可使皮脂腺性毛囊的毛漏斗部角质增生、剥离，造成管腔狭窄、闭塞，大量的脂质不能排出皮肤外，合并细菌感染，而发生痤疮。
外来因素
如药物、化妆品及机械性刺激等均可使皮脂泌出受阻而致。按照痤疮发病的不同阶段和性质可分为丘疹型、脓疮型、结节型、囊肿型等，而最易引起坑点状的瘢痕、青黑色钙化结节及色素沉着并发症的是脓疮型和囊肿型。
粉刺要怎么预防?
保持面部清洁
晚睡前要彻底清洁面部，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。
卸妆要彻底
每天化妆的女性，尤其是化浓妆的美眉要特别注意了。千万不要将自己的脸变成试验品，对于化妆品，如果你是油性皮肤应该避免油腻性质的，避免堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘;要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果;每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次，睡前保持皮肤呼吸顺畅。
很多人都会被脚气所困扰，又痒又难受，真的让人好烦躁，那么脚气这种疾病到底是什么原因导致的呢，在日常生活中我们应该如何避免呢，下面就为大家一一介绍一下，感兴趣的快往下看吧。
脚气是什么原因引起的
1、首先，香港脚的产生原因
一般来说，引起脚气的罪魁祸首是脚部的细菌，主要有红色毛癣菌、玫瑰色毛癣菌、石膏样毛癣菌等等，这些细菌可以分解皮肤的代谢物，不过，在分解的过程中就会产生恶臭。
2、其次，脚气的产生还与角质有关
从专业的角度而言，双脚上的角质层，其所含有的角质蛋白为霉菌生长的营养物，要是在汗液的滋润下，更有利于细菌的成长，而在这样的环境下，细菌会成几何级的繁殖，从而让脚气防不胜防。
3、就是密闭的空间
很多人都有这样的经历，去吃日式料理的时候，会要脱去鞋子，坐在榻榻米上。
不过，对于有些人来说，要是把鞋子脱下来，臭味自然是飘香四溢。不要说吃东西了，胃口就会大大下降。其实，之所以双脚会成为脚气的重灾区，那是因为我们的双脚一天到晚都裹在鞋子中，而鞋子是一个密闭的空间，要是鞋子本来就是通风性能较差，汗液的话不能够及时吸干的话，这就是脚气产生的温床。所以，很多人在选购鞋子和袜子的时候，都希望能够选用通风、透气的。
4、脚气的形成还与潮湿的环境有关
我们都有过这样的经历，就是在黄梅天里，我们要是淋到了雨水后，鞋子进水了，整个人就会心情很差。可是，进了水的鞋子，对于细菌来说，它们可是超级喜欢这样的环境。因为在潮湿、温热的环境下，细菌最容易繁殖了。而脚掌是一个多汗的环境，相比于身体的其他部位，脚掌的出汗频率高出两三倍。汗液、水分、盐分、乳酸、尿素，当这些结合后，我们的脚掌可想而知，不得脚气才怪。
总之，脚气的产生除了与人体质有关外，还与环境、空间等等休戚相关。而且，一般来说，南方人患脚气的比例要比北方人多得多。所以，要想远离脚气的烦恼，我们还是要平日里养成良好的习惯，这样才能够真正的享受生活。
知道了脚气是什么原因引起的，那么你知道患上脚气一般会有哪些症状吗?下面的文章就告诉大家脚气的症状，了解脚气，才能有效对症治疗。
脚气的危害
1、脚气影响生活质量
脚气发作时奇痒难忍，总想不停地抓挠，浑身不自在，影响心情，不能安心工作，更有的患者夜不能寐，导致患者的生活质量下降。脚气严重时奇臭难闻，不敢拖鞋，不敢上公共场所，特别是需要脱鞋的地方，人们常常“退避三舍”，使许多男性和女性内心产生自卑感，心情十分压抑。
2、传染到其他家庭成员
由于脚气的传染性是十分强的，平时家庭成员衣物混合进行清洗或者摆放，都会成为传染脚气途径，如不及时治疗很容易引起手癣、甲癣、体癣等，女性还有可能引起阴道感染。进而导致整个家庭的人都患脚气，对自己的家庭生活和正常社交构成了严重的威胁。
避免一些不好习惯
不要留长发，或是将头发散在脸上，这样都容易刺激皮肤而生成大量粉刺。
不要托腮和摸脸
很多人有时有这样的习惯，总是用手去碰脸，手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的痤疮。
不要用手挤粉刺，以免引起化脓发炎
脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，是非常影响美观的，尤其是未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法，都会加重粉刺的程度。甚至挤压粉刺会破坏真皮层，留下的疤痕。
注意防晒
脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化。
乐观的心情
保持乐观情绪，保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，每天都要有愉悦的心情;劳逸结合，多饮水，保持大便通畅。压力也会使人体分泌荷尔蒙，使皮肤产生更多的油脂，导致痤疮粉刺的产生。
饮食清淡
饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。
良好的卫生习惯
保持枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。
此外，除了加强清洁，注意休息，避免化妆等注意事项外，可以口服一些清热解毒的中药，或者求助于中医开具方剂也可以。
结语：以上就是小编为大家介绍的粉刺是怎么形成的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了粉刺的形成原因，同时文中也向大家介绍了粉刺的预防，大家可以做好相关的防御工作，尽量避免形成粉刺。
