热腾腾的饭菜端上来放在桌上，你是不是立马就拿起筷子开吃了?无形之中你又错过了一个养生的绝佳时机。英国伦敦大学的专家表示：吃饭前喝水有很大好处。但是说到饭前喝水，我们不得不提到一个传言：吃饭前喝水会稀释胃液。
饭前喝水真的会稀释胃液吗?
扯淡!
不知何时起就流传起饭前喝水会把胃液冲淡，影响消化吸收。按照种逻辑，饭前喝汤自然也会影响消化，可是许多权威营养学家明确指出：饭前先喝汤能促进消化吸收。可见“饭前喝水稀释胃液”的说法根本不可信。
通过大量实验得出：喝水对胃液的成分、浓度、PH值几乎没有影响，相反地，喝水实际上会促进消化。除此之外，饭前喝水还能预防多种疾病。
饭前喝水的好处有哪些?
英国伦敦大学关于“喝水”与“疾病”之间的关系作了深入调查，通过对3000多位患者的密切观察后发现，水分摄入的多少与患上气喘、过敏、忧郁、胃溃疡等疾病的几率相关，水分摄入不足，患上这些病这的几率就会大大增加。基于这项实验，科学家们还发现了饭前喝水有以下好处：
1、有助于预防癌症
食物消化是一个漫长而复杂的过程，饭前喝水能够给肠胃“预热”，使肠胃快速进入工作状态，促进消化吸收。
研究表明饭前喝水能够使膀胱癌的风险下降一半，使直肠癌的风险下降40%，从而有效预防直肠癌和膀胱癌。
此外，多喝水还能预防乳腺癌，可以降低4.7倍患上乳腺癌的风险。
2、有助于提高记忆力饭前喝水能加速血液循环，清除血液垃圾。血管一通畅，食物中的营养被消化吸收后就能更好地通过血管传递到大脑，提高大脑的活力，从而使人的记忆力得到有效改善和提高。
3、有助于提高免疫力
水作为身体内必不可少的介质，能够促进体内各项生理反应顺利进行，从而提高免疫系统的功能，抵挡细菌和病毒的侵犯。
4、有助于治疗抑郁症
由于对食物的渴求根植在人类的基因中，因此人在吃饭的时候往往会感到非常快乐。而吃饭前喝点水能够舒缓身心，刺激神经生成更多的抗抑郁物质，从而有效防治抑郁症。
学会了这些，以后吃饭前就不要急着动筷子了，先去倒一杯温开水喝下去，然后慢慢享受美食。久而久之，你会发现自己的身体竟然会比同龄人更健康!
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小王这几天感觉自己的脚很不舒服，会隐隐作痛，赶忙来到医院向医生咨询一下，在检查中，医生发现小王的脚上出现了鸡眼，让小王大吃一惊，自己的脚上怎么会出现鸡眼呢?在医生的讲解中，小王知道了关于鸡眼的一些情况。
鸡眼如何产生
原来这段时间，小王因为工作的原因，需要外出谈业务，之前都是在办公室办公，现在出办公室谈业务，少不了要多走路，这样就会造成脚部长期受到压力，脚部皮肤容易引起摩擦。
当受压迫时间长、摩擦时间长，会造成脚部形成圆锥状的角质增生，这种东西也被人们称作“肉刺”，在医学上，会被称作鸡眼。
产生的原因
上面说到鸡眼的产生，是因为脚部受到挤压，而这样的挤压往往是因为不科学穿鞋导致的，很多人喜欢穿着尖头鞋，这样的鞋会对脚部，特别是大脚趾进行挤压，在这挤压过程中，会造成摩擦，引起破溃。
脚是第二心脏，脚部是否健康，与身体有非常大的联系，当鸡眼产生，对身体有哪些伤害呢?
鸡眼的危害
造成感染
脚部受到摩擦会引起皮肤表面形成角质增生，一些人喜欢自己处理鸡眼，却不想，处理不当会造成鸡眼部位出现破溃，甚至会造成细菌感染。
造成溃疡
自己挑破鸡眼，会造成细菌感染，还会引起溃疡的发生，这无疑非常可怕。
影响到脚部神经
在生活中，发现鸡眼就要进行治疗，要是耽误时间长，很有可能会造成新的感染。鸡眼带来的疼痛感，很有可能会压迫到神经，这需要大家多加注意。
鸡眼的临床表现
在临床上，鸡眼一般分为圆锥形角质栓，这种鸡眼大小和黄豆相差不大，颜色会呈现出淡黄色、深黄色。在其中央部位有较为坚硬的针状，对于多发者来说，鸡眼不容易自然消失。
当鸡眼因为鞋子的环境变得潮湿，随后被浸软，会变成灰白色，同时会伴有恶臭味，这时就需要大家多加注意。
如何保健
科学穿鞋
就穿鞋来说，最好穿透气性好的鞋子，这样的鞋子柔软、舒适，透气性好，能避免不良空气影响到脚部。
避免细菌感染
有些人会自己去掉鸡眼，当把鸡眼上的角质割掉之后，最好用透气的纱布进行包裹，避免感染的发生。
养成泡脚好习惯
另外，在生活中要养成泡脚好习惯，在泡脚的时候，能促进脚部的气血流动，避免鸡眼的发生，对清洁脚面很有效。
最好不要和家人共用洗脚盆，自己可以准备一个，以免造成不必要的感染。
这就是关于生活中脚上出现鸡眼的描述，看似鸡眼很简单，其实危害很大，希望大家多加重视，通过科学、合理保健，能防治鸡眼，保健好身体。
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小便时尿道有点疼可能有些朋友会遇到这些状况，但是大家知道小便时尿道有点疼是什么导致的吗?小便时尿道有点疼是大病吗?具体是什么原因，下面就让我们一起来了解一下吧。
尿道刺痛多是尿道炎征兆，日常遇到排尿异常如尿道刺痛症状一定要及早检查诊治，因为炎症细菌可在尿道扩散会直接影响排尿，这便是引起尿痛的主要因素之一。
小便刺痛是男科常见的一种症状，最明显的是尿道炎造成的小便刺痛。除了小便刺痛，尿道炎还有一些其他的症状，比如有烧灼感和排尿疼痛，少数有尿频尿道口略微发红。男性尿道炎病原体侵入尿道黏膜后，不断繁殖，破坏邻近正常组织结构引起前列腺炎、精囊炎、附睾炎、睾丸炎。
患者晨起尿道口有少量粘液性分泌物或在小便时出现尿流分叉的现象。有些患者需要用手用力挤压才能有分泌物从尿道口溢出，症状与淋菌性尿道炎相似，但程度较轻。
尿痛的原因
正常的女性，尿道前段可肠球菌、金黄色葡萄球菌、白喉杆菌有革兰氏阴性菌，一般不会引起尿路感染，如果是进入膀胱、肾盂就会引起。有统计，造成尿路感染的细菌，大肠杆菌占60%。致病菌进入膀胱引起的炎症性疾病引起的水肿、排尿疼痛的症状。
女性尿痛的症状
首先、女性阴道与肠道、肛门邻近，很多大肠细菌也会闯入阴道，引发尿路感染，导致尿痛。
其次、女性的尿道与阴道毗邻而居，细菌很容易侵入阴道，“蜜月性膀胱炎”就是因此而得来的。
第三、虽然女性尿道上的表面覆盖有一层像保护膜的粘液层，一般情况下，阴道黏膜会滋生一种乳酸菌，使阴道呈酸性，能抑制细菌的侵袭。但这些自然防御功能很容易引起阴道或尿道感染，因为先天性或后天性的变化。
这些改变包括
使用避孕杀精剂、滥用抗生素导致阴道常在菌的改变。
肿瘤或结石阻碍尿液排泄。
尿路器械手术或插尿管等破坏尿路粘液保护层。
更年期女性激素缺乏。
膀胱膨出使尿路结构与功能改变。
第四，对肥皂、卫生纸、润滑剂、阴道清洗剂、避孕海绵或泡沫过敏时，也会引起尿痛。
