如今天气变化多端,一会热一会冷的,人体是非常容易患感冒的,有的时候也会导致嗓子疼,这让人们非常的难受,甚至说话喝水都会觉得疼。这时不妨吃一些水果。那么,嗓子疼吃什么水果?嗓子疼怎么办?一起来看看吧。
嗓子疼吃什么水果
上火或者感冒等症状很容易导致嗓子疼,它会让人们非常的难受。要想快速的缓解嗓子疼,可以采取食疗的方法,其中有的水果能有效的缓解嗓子疼症状,那么,嗓子疼吃什么水果好?
1、梨
梨子属于凉性的水果,它有着生津止渴、滋阴降火、润肺止咳的功效。梨子含有丰富的水分和维生素C。它对上呼吸道感染后出现的咽喉干燥、声音嘶哑等症状有良好的效果,而且有着缓解喉咙痛的功效。
2、葡萄
葡萄有着滋补女性身体的功效,这点是毋庸置疑的,它除了能够补血外,还有着滋补肝肾、利尿的作用。葡萄不仅可以直接吃,还可以捣成汁加蜂蜜浓煎收膏,然后再用开水冲服,有着改善过度疲劳、缓解神经衰弱等。
3、柠檬
柠檬是世界上最有药用价值百科的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2,对人体十分有益。它被称为“消炎果”,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方,而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。
4、苹果
苹果的营养是及其丰富的。外国有句谚语,说的是一天一个苹果远离医生,苹果富含多种的维他命,有机酸,可以补充因为感冒流失的营养成分。多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状,同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出,苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
5、柚子
柚子的口感质嫩爽口,清甜幽香,营养价值百科十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸,胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。具有补血益气,润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。
6、柿子
有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是,生食柿子,有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。至于红软熟透的柿子,则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。
在生活中,尿路感染是一种很常见的疾病问题,对于这种疾病,大家有什么了解呢?尿路感染能自愈吗?怎样可以预防尿路感染呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧,希望对大家能够有所帮助。
尿路感染能自愈吗
轻度的尿路感染是可以好的,因为尿路感染是因为细菌的感染造成的情况的,可以平时通过喝水来进行缓解的。
有的患者是可以自愈的,但如果感染的比较重就不行了,须及时行消炎的药物治疗,药物静脉点滴为佳,同时可以服用点三金片,多喝水和多排尿,可以加速尿路中炎性物质的排出,有利于尿道炎的康复的。
这些方法能够预防尿路感染
1.多喝水
对于尿路感染的情况,多喝水是一种很简单的方法的,可以促进新陈代谢的情况,可以帮助排出的体内的垃圾的。
2.多吃清淡食物
在饮食的上面的,可以多吃一些清淡的食物的,这是很有帮助的,对于尿路是很有好处的,希望大家能够明白。
3.多吃新鲜蔬果
新鲜蔬果里面含有丰富的维生素C,可以促进炎症消退和尿道细胞修复,有利于身体恢复。
4.多吃清热利尿的食物
如冬瓜、苦瓜、荠菜、菊花、马蹄等。
5.忌食温热性食物和烟酒
尿路感染会出现发热、畏寒、腰酸背痛、尿急、尿频、尿痛等症状,多吃清热和利尿的食物,有利于及时排除细菌和毒素,促进恢复。
尿路感染的治疗
1、男性尿路感染
尽管女性罹患尿路感染的几率是男性的5-8倍之多,女性更易患尿路感染,但对男性尿路感染却更要加以重视。这是因为男性尿路感染的病因往往更加复杂,尤其是前列腺炎和前列腺增生是男性尿路感染的常见原因,其病原菌除了大肠杆菌外,有时还伴合有衣原体、支原体的感染。
因此,针对男性尿路感染的处理,要首 先查清有无前列腺炎及前列腺增生,如果有应与尿路感染兼顾治疗。
嗓子疼怎么办
1、鸡蛋清冲水
这个方法缓解咽喉疼痛效果很明显,但是有点重口味,受不了鸡蛋腥味的可以选下面的其他方法。将一个鸡蛋(越新鲜越好,刚出来带着余温的最佳)打破小口甩出蛋清至碗内,不要蛋黄,之后加适量沸水冲开,加焖3、5分钟,根据自身口味还可以自行加点白糖,待温度合适后即可慢慢饮下,每次小口慢慢下咽,让鸡蛋水与咽喉部位充分接触。很好用,一般用上2、3次就好了。
2、白糖凉开水
如果你真的受不了上面方法鸡蛋腥味,你就用这个方法吧。备好白糖,在碗内倒入开水,加入白糖适量冷却一会,到水温变凉了没余热的时候再喝,可以多备上几碗,别热着喝,要冷着喝。这个没上面方法来得快,但是亦是相当有效。下面的方法也是不错,只需要漱口就行,不想喝水的可以用下面的方法。也可以任选这3个其中的方法进行组合着用,更强大!
3、浓盐水反复漱口
这个虽然是外用但是效果相当出众,且简单易行。准备一水杯加入食盐适量,然后倒入开水搅拌。然后冷一会,可以换到大碗内来回倒加速散热。虽然是淡盐水,浓度比平时饮水大,口感会咸,不需要喝下去,注意水温别太热的时候就漱口。要等到水温适宜的时候,噙一口在口腔,然后来回漱口,一会吐掉,再换新的来一口,可以仰头啊啊啊几下让盐水与咽部有机会接触。如果能每隔10分钟重复漱口1次,每天6-10次,甚好。
4、温茶水缓缓下咽
类似于淡盐水漱口的方法,温水湿润一下喉咙,减轻疼痛感,同时配合其他方法,起到一定消炎镇痛的作用。
5、蜂蜜茶润喉
蜂蜜是个好东西,就是甜味大有人受不了,可以加入到温开水中,缓缓喝徐徐咽,坚持多次小量频饮,润喉时间长一些。
6、戒烟戒酒戒辣
酒精对咽喉刺激大;烟中有害成分更是直接作用粘附在咽部内壁,二手烟亦然只是通过鼻腔作用于咽部喉部;辣味、麻味食物经过咽喉下咽对咽喉刺激明显。能够做好这点,咽炎复发概率减半。
7、做好日常防护
出门戴口罩,对污浊空气多一层过滤;少大喊大叫,尽量减少嗓子发音,语气缓和;纠正张口呼吸的毛病,尽量用鼻子呼吸;晚上睡觉调整好睡姿,减少打鼾给咽部带来的危害。
总结:阅读了上面的文章,相信大家对嗓子疼吃什么水果这个问题详细的了解了,嗓子疼可以采用食疗的方式缓解,日常生活中有些水果,比如梨子、葡萄、苹果等能够有效的缓解嗓子疼。