头痛就像是我们生活中的感冒一样非常的常见，一般头痛都是一些疾病的并发症导致的，出现头痛需要我们及时的了解原因及时的治疗的才可以的，那么头痛怎么办快速缓解?下面就跟小编一起来了解一下头痛的原因?头痛怎么办吧!
头痛怎么办快速缓解
冰袋冷敷
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
躺下来休息一会儿
如果有条件的话，在头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，头痛就会有所减缓。
按摩头部
很多时候我们用手经常按摩头部会缓解我们头疼的情况，对头部进行适度的按摩好处很多，不仅如此我们还可以按摩头部的重要穴位的，轻轻的按摩不仅能疏通头部的穴位还能帮助我们缓解头痛。
饮用绿茶
绿茶中的物质对缓解头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的头疼。
静心冥想
使用瑜珈和冥想是治疗头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
头缠毛巾
看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
头痛怎么办
1、当你出现了头痛的时候，可以来回的多走动，经常多走动可以起到放松的作用也是预防、缓解和治疗头疼的好方法，同时可以用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧，酒后引起的头痛效果很好。
2、也可以多听一些轻音乐，有镇定作用，有助于纾解偏头痛，头痛可以多吃含镁食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮以及各种绿叶蔬菜等等，这可有效的缓解偏头痛的症状。
牙疼疼起来您能受得了吗?因为疼起来真的是要命了的，但是每一个人的牙痛也是不一样的，您可能是上火引起的，但是你听过风火牙疼吗?您知道民间有哪些牙疼快速止疼偏方呢?其实很多的偏方都是非常好的，对于遇到的牙痛怎么办的问题，解决的效果也是非常可观的。
风火牙疼
风火牙疼，是一种属于身体其他病变引起的并发症性质的牙疼，这也是最痛的一种牙疼，实际上，就是急性牙龈炎并同时引发的急性牙髓炎，也就是人们俗称的“风火牙疼”。
临床表现
牙龈红肿、淋巴肿痛、牙根钻心的疼、牙齿碰不得，远远超过蛀牙和牙周炎引起的牙疼，一般伴有舌苔黄厚、口苦、发烧、便秘或大便不畅等全身症状。
治疗方法
治疗牙疼的方法有很多，不敢是中医方面还是饮食方面，对于您的风火牙痛，都是有很好的止痛效果的，还有一定的消肿疗效，就算肿胀的比较厉害也是可以解决的哦。
食疗方面：用咸瘦肉、淡菜、大生地煲粥，可以除火清热，对牙根肿痛、因燥火而引起的风火牙痛都有相当功效。
用药的材料：首先是准备4钱大生地，3钱麦冬，适量的花旗，这三样准备好之后，紧接着准备下面的材料，材料一样都是不能少的哦，因为配方上少一样都是不可以的。
参2钱，骨碎甫5钱，二花3钱，加3碗水煎成茶饮，加点盐，饮两次后，牙龈牙根便可以。
制作好之后，坚持服用，效果可能不是立马见效的，但是坚持用下来，牙疼会慢慢好转，肿胀的地方也会慢慢消下去的，所以说中药治疗是一个长久的过程，但是是可以彻底清除的。
此前西医对这种牙痛也没有太好的办法，即使打了消炎针也需要几天才能缓解患者痛苦。
最新的中医辩证疗法：使用牙齿黄金中药片，其中含有天然植物成份有消炎止痛遥作用，并同时大剂量地服用中成药中的去火药(如牛黄解毒片)，止痛效果极佳，当天就能缓解疼痛症状。
10大治牙痛秘方赶走牙痛
1、丝瓜姜汤
秘方功效：清热，消肿，止痛。用治牙龈肿痛、口干鼻涸、鼻膜出血(流鼻血)。
所需材料：丝瓜500克，鲜姜100克。
治疗方法：将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片，两味加水共煎煮3小时。日饮汤2次。
2、外用独头蒜
秘方功效：清热，止痛。常用治虫蛀牙痛、胃火牙痛、伤风牙痛等。
所需材料：独头大蒜1个。
治疗方法：剥去蒜皮，将蒜捣成泥。将蒜泥敷于虎口穴上，男敷左，女敷右，然后用贝壳盖上，并用布带固定。俟敷药处略有烧灼感时，揭去贝壳与药膏，随即起一水泡，用针刺破不再敷药，牙痛可止。
3、生地煮鸭蛋
秘方功效：清热，生津，养血。用治风火牙痛、阴虚手心足心发热等。
所需材料：生地50克，鸭蛋2个，冰糖5克。
治疗方法：用砂锅加入清水两碗浸泡生地半小时，将鸭蛋洗净同生地共煮，蛋熟后剥去皮，遭受入生地汤内煮片刻，服用时加冰糖调味。吃蛋饮汤。
3、平时有空可以多揉太阳穴这个位置，每天清晨醒来后和晚上临睡坚持用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7-8圈，再倒揉7-8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可大为减轻。
引起头痛可能有很多种原因，比如生病，或者是工作压力大，没有睡好，都会出现头痛的情况的，那么除了这些原因之外还有哪些原因会导致头痛呢?下面给大家详细介绍一下的，希望对大家有帮助的。
物理因素
能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。
神经精神因素
当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。
产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作
如果在工作或者是生活中，遇到不愉快或者是生气、焦急、激动等剧烈刺激之后，则是会感到全身不适出现头痛症状的。
饮食因素
食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛;而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼;饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。
专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是，巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。
睡眠因素
睡眠因素导致的头痛是现在很常见的，由于工作压力大睡眠不足导致的头痛，对于这种情况我们要学会调节，早睡早起，放松不要太过紧张的，学会自己给自己放松的。
疾病因素
眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。
结语：上文介绍的头痛的缓解方法我们是不是知道怎么做了呢，引起头痛的原因也有很多，我们也要重视的，希望以上介绍的方法能帮助我们很好的治疗和预防疾病的发生，希望以上的知识能给大家帮助。
