您当前的位置：中国品味生活网 资讯 正文

鸡蛋火腿三明治的做法和食材用料及健康功效

2017-09-08 21:38:01  阅读：9354 来源：本站原创 作者：舒淇

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

方块面包4片 三文治香肠2片
鸡蛋2个相克食物番茄酱适量相克食物
沙拉酱适量

鸡蛋火腿三明治的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.鸡蛋煎成饼块。香肠切成片后煎煎。

  • 3.取一块方包涂上一层沙拉酱

  • 4.盖上两块香肠，再涂点沙拉酱

  • 5.再取一块方包盖住香肠，涂番茄酱

  • 6.盖上蛋饼，涂点番茄酱

  • 7.最后再取方包盖上蛋饼，已完成

  • 8.完成后切成三角形，成品

上一篇：软烧黄辣丁的做法和食材用料及健康功效
下一篇：猪肉松的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！