随着人们重男轻女的思想逐渐淡去，很多人都更喜欢女孩。但是想要生个可爱的小棉袄，就需要准爸爸和准妈妈提前做好准备了。建议备孕夫妻在计划怀孕之前的一年，就开始动手实行生女孩的饮食调理，这样子会比较有效果哦。接下来，妈网百科介绍生女孩的秘诀有哪些呢？
1、女方可多吃富含钙、镁的食物
女性怀孕前3个月吃些富含钙、镁的食物也可增加生女孩的概率。因此想生女儿不妨多吃点豆类及豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等含钙的食物和大豆、绿叶蔬菜、果仁、紫菜等含镁的食物。
2、男性和女性要多吃素食
英国科学家发现，吃素的孕妇比较容易生女儿。尽管目前还没有其它研究探讨孕前女性饮食对子女性别的影响，但研究发现，英国的男婴与女婴数量比例为一百零六比一百，但是吃素的女性生下儿子与女儿的比例为八十五比一百。这项数据显示，吃素的孕妇比较容易生女儿。
3、男方可多吃碱性食物
（1）豆类，如：青豆、大豆、红豆、豆腐。
（2）青菜，如：莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带。
（3）水果，如：香蕉、西瓜、枇杷等。
4、女方可多吃酸性食物
要想提高生女孩的几率，女性孕前3个月就得多吃酸性食物，以促进身体呈酸性状态，有利于X精子与卵子的结合。易生女孩的酸性食物有以下类别：
（1）强酸性食物：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼。
（2）中酸性食物：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉。
（3）弱酸性食物：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。
