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炸南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-09 02:01:17  阅读：192 来源：本站原创 作者：于波

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

老南瓜面粉
面包糠白糖相克食物
植物油

炸南瓜饼的做法

  • 1.老南瓜1个

  • 2.去籽，去皮，切块

  • 3.上蒸锅蒸熟

  • 4.压成南瓜泥，加入白糖

  • 5.加入适量的面粉

  • 6.揉成面团

  • 7.取适量的面团做成小圆，放进面包糠里，裹上一层面包糠

  • 8.再压扁

  • 9.放进油锅里，油炸

  • 10.两面炸黄

  • 11.捞出沥油装盘

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