春来了，夏天也不远了，对于很多油性肤质的女士来说，一到夏天肌肤就经不住考验了，满脸油光看起来美感全无。那么，到底如何改善油性肤质才能恢复自然清澈的脸庞呢?
温水活水洗脸
有的人觉得热水洗脸更去油，其实这是不对的，因为洗脸水的温度过高会令油脂流失和皮脂流失造成缺油和缺水的现象，洗脸的水温20℃左右最适合，过凉的水对于油性肌肤也不适合，不容易把脏污清洁干净。而活水洗脸也是洗脸过程中不可忽视的一个小细节，很多人都不会注意到这点。所谓活水，就是流动的清水。当水接到脸盆中，反复擦拭脸部，只会让含有化学成分的脏水不断的堵塞毛孔，自然而然油脂就会不断分泌。
补充皮肤水分、勿用油质面霜
好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实油性肌肤最根本的原因就是缺水，脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。
规范作息、调整饮食
日常生活中要规范作息，调整饮食，少吃刺激性食物，避免精神压力过大，少熬夜，少抽烟、喝酒，尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物，比如辛辣、海鲜等，最好控制每天洗脸两次左右，因为频繁洗脸反而会刺激皮脂分泌更旺盛。
