蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

蒸鱼的做法

• 1.把买好的鲫鱼从背上切开，放在盘子里。

• 2.把姜和小米辣切好。

• 3.把所有辅料撒在鱼的两边。放入锅内蒸20分钟。