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韭菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:48:58  阅读:9304 来源:本站原创 作者:叶一茜

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜:温中、补肾、解毒
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

面粉若干鸡蛋一个饼一个相克食物
韭菜若干相克食物虾皮少许相克食物

韭菜鸡蛋饼的做法

  • 1.韭菜洗净。控水。切碎。加入虾皮。盐。五香面等调匀备用。

  • 2.凉水和面。

  • 3.将面团分成小团双份,比如四个六个八个。。

  • 4.将面团擀成薄皮

  • 5.将韭菜碎放入一张圆片上铺满

  • 6.磕开一个鸡蛋打入韭菜上

  • 7.将鸡蛋涂抹均匀

  • 8.然后拿另一张圆片盖上。

  • 9.将边缘捏紧

  • 10.电饼铛预热。电饼铛可加油也可不加。放入韭菜饼烙

  • 11.烙熟一面翻面烙另一面。

  • 12.两面都金黄就好了

  • 13.取出切开

  • 14.盛盘

  • 15.全部做好

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