你好。每天喝一大杯水，并且在水里加柠檬片，效果会好些，另外睡前30分钟也要喝少量水，可以防止黑色素增加，有效美白.日2.常生活中，可以多吃豆腐，多喝豆浆，可以配海带和豆腐吃，海带含碘量比较高,对全身美白起到很好的效果。
莪媞囡囡妹 |2018-06-30 10:38你好，较常见的美容方式有例如美发、整容、化妆、塑身等等。过往要做美容，一般都要到美容院去做。但随着美容产品日新月异，个人要做美容亦很便利。
男人其实你很帅 |2018-06-30 10:36你好，1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2.每天早上起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。3.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。4.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。这些都是可以用于日常生活中的美容方法。
