原标题:男生练出这身肌肉,有女生会喜爱吗?
或许你看到这篇文章的标题会觉得有的俗,但不可否认,实际中的确有一部分男生开端健身是为了找女朋友,或许说是巴结女生。
其实这也没有什么不对的,男生健身原本便是一件正确的工作。练出一身性感健壮的肌肉,不只身体更健康,还能给自己增加魅力,假如还能取得心仪女生的芳心,那可谓是一举多得。
下图便是一位男生健死后的性感肌肉照,你们感触下,在不看脸的情况下,这身段有女生喜爱吗?
假如你也想要这身性感健壮的肌肉,就抓紧时间练起来。接下来交心的小编给健身的小伙伴们送上5大胸肌中缝练习动作,这么练,让你的胸肌中缝又窄又深。详细动作如下:
动作1:单哑铃卧推 4组x15次
动作2:单臂低位绳子夹胸(偏重中缝上侧)4组x10次
动作3:躬身下斜穿插夹胸 4组x10次
动作4:下斜对握哑铃夹胸 4组x8-12次
动作5:斯万推胸 4组x15次
更多练习动作请重视小编,后续会不断更新,在此也祝健身的小伙伴们提前练出归于自己的好身段