老话说：站有站相，坐有坐相。
一个有涵养的人，站、坐、躺、说都有自己的规则，当然这样的规则是建立在与人友善的根底之上，历来不是凌驾于人。没有涵养的人，才很随意，他人还不能说他。
你的姿态，暴露了你的涵养，别以为你不说话，就没有人看透你。一言一行皆由心生，总有人在你的身边，一不小心就“看”透了你。
与人便利，与己便利。好涵养的人，姿态更高雅一些，与人共处也愈加友善。一些高雅的动作，总是在坚持，就变成了一种习气，就成为了一种高雅的人生。
穿着光鲜亮丽，那是表面美观，也会招引许多人回头看看，但不会啧啧称赞。只要你做出某些有涵养的动作，他人才对你竖起大拇指。比方说，在公交车上，你坐得端端正正，不论身边是谁坐着，你都能够目不斜视。你和孩子在某个大厅，你及时阻止了孩子的喧闹，学会了和孩子小声沟通。
有涵养的人，或许一眼看不出来，但仔细调查，却会感觉到“震慑”，总有一些细节能够感动自己，由衷敬佩，让人竖起了大拇指。
你的姿态有多低，你的涵养就有多好。
有涵养的人，真的没有凹凸贵贱的主意，姿态总是与他人平齐，或许更低一些，让他人过得很适意。
没有涵养的人，姿态才是“自以为是”。
没有涵养的人，每一个姿态都是依照自己的意思做，历来不会顾及他人的感触。比方说，公共场所能够拿出自己的脚丫子，也不论有什么欠好的滋味；嗑瓜子的时分，瓜子壳乱丢；说话的声响很大，吵到了他人，也无所谓，你提示他，他就对着你骂。
曾国藩说：势不行倚尽，福不行享尽，廉价不行占尽，聪明不行竭尽。从姿态上“低于他人”的人，往往涵养更好。那些说话盛气凌人、干事居高临下的人，表面上是气势汹汹，其实是没有涵养的人，往往被人瞧不起。
有涵养的人，总是坚持谦卑的姿态，即使自己比他人凶猛许多，也不会责备他人，而是发现他人的利益，然后学习他人。对那些有故事的白叟，都会当成自己的师长，往来的时分，有毕恭毕敬的姿态。
