有许多人都没有注意到这件事，便是睡觉的时分，床头放着的东西，其实这也是有许多的考究的。假如床头总是摆着这些东西的话，很简单影响自己的睡觉质量哦，要开端引起你的注重了哦。
榜首，换下的衣物。这个小习气也是比较常见的，许多人睡觉之前习气把衣服脱下来，堆在床边，或许是规整地叠好放在枕头边，便利第二天穿。可是这其实特别欠好，由于有时分这些衣物会带有许多细菌，在你睡觉的时分就会渐渐侵略你哦。
第二，手机。许多人都习气了玩好久的手机再睡觉，这时分就会把手机充电放在自己触手可及的当地，可是我们都知道，手机是有很大辐射的，你想想白日现已看手机很长时刻了，晚上还要被手机辐射一晚上，这皮肤能好吗？
第三，这个就不太常见了，不过也有，便是一盆绿色小植物。许多人家里喜爱养养花，可能会放在卧室，看着赏心悦目的，会心情舒畅。可是到了晚上，植物可是会跟你抢氧气，而且开释许多的二氧化碳哦，所以一定要拿出去，放在阳台。
第四，闹钟，这儿特指那种有指针，会发出声响的闹钟。有些人睡觉质量欠好，听着这样的声响很难入眠，或许有时分深夜还会被这样的声响惊醒，这样真的很欠好，很简单形成精神衰弱之类，最好仍是放远一点。
