跟着气候一天天变冷，烤红薯的时节又要来啦！
在冻手的日子里，吃一口暖洋洋的烤红薯几乎美好到无法形容！
可你知道么？在吃烤红薯的时分也是有些忌讳的，
一块儿来看看吧！
晚上吃红薯，简单肚胀！
吃完红薯之后需求4-5个小时的时刻吸收，而晚上吃红薯，很快就会到睡觉时刻，身体吸收不完，有可能会呈现涨肚的状况。
烤红薯不要连皮一同吃！
烤红薯很简单烤得流出“糖油”。红薯皮焦焦的，很吸引人，很多人都是连皮一同吃下去。
专家提示，烤红薯主张仍是不要连皮吃，红薯皮含有较多的生物碱，食用过多会导致胃肠不适。尤其是有黑色斑驳的红薯皮更不能食用，会引起中毒。
不要空腹吃烤红薯！
空腹吃红薯，呈现反酸、烧心的时机就高，由于红薯自身含有比较高的碳水化合物，有必定甜度，添加反流的可能性。
不要和甜食一同吃
红薯别和过甜的东西同吃。红薯自身是甜的，假如这时分再加上甜食一块吃，使反流发作的可能性就添加一倍。
留意啦！
腹泻患者和糖尿病人不宜吃红薯。胃病的人不能吃得太多，避免胀胃。
