原标题：早上起床多做四件事，不但皮肤变好还能变瘦，聪明女人都知道
女孩子天生就是非常爱美的，每天都要在脸上涂各种各样的保养品，牺牲睡眠时间，为了打扮自己通通只有一个目的，就是让自己变得更漂亮，更加吸引人。当然了，如果能够吸引更多异性的目光，也是非常骄傲的。
活在这个看“脸”的时代，美丽漂亮对于女性来说是很重要的，如果拥有一个完美漂亮的脸蛋，不仅让你看起来更有气质，而且能够吸引更多人的目光，甚至也会给你带来好心情，所以说女性脸部的保养很重要。
俗话说“一日之计在于晨”，早上可以说是美好的时光，如果你想让自己变得更漂亮，摆脱黄脸婆，那么不妨珍惜最近一段时间，坚持在早上做这几件事，不仅能让你变美，还能让你变瘦。
早上起床多做四件事，不但皮肤变好还能变瘦，聪明女人都知道
起床喝一大杯温水
早上起床之后也是女性花费时间最多的时候，出去刷牙洗脸这些基本的习惯，早上最好的习惯就是喝一大杯子，温水大约500毫升左右。这杯水真的非常的关键，能够在一定程度上帮助身体补水，加快肠胃的蠕动，清理肠道，最重要的是连皮肤都能够变得漂亮，而且也能达到减肥的目的。
其实这其中的原理也是非常的简单，晨起喝水能够缓解便秘，帮助你排出毒素和垃圾，肠道健康了，所以说整个人的气色和皮肤状态也就不一样了。
起床前先伸懒腰
很多人早上起床懒得都快迟到了，立即从床上跳起来，其实这样做非常不好，因为此时身体器官还没有醒过来，突然性的做起来很容易使得身体器官无法正常的调节，甚至会影响一整天的身体状态。
所以说建议我们大家在早上一定要慢慢的起床，可以先伸个懒腰活动一下筋骨，使身体各个器官得到唤醒，一方面精神会更好，另一方面让生理机能运作更加顺畅，整个人看起来容光焕发也能使你更有气质。
对自己信心喊话
自信的女人最美丽，这句话真的说的不假，一个女人有自信，做任何事情都会更加有魅力，也会非常容易成功，不只是内在，外在也是如此。
每天化妆或者是坐车的时候，给自己一些加油的话，或者是照着镜子对自己微笑，其实这就是一种增强自信的好方法，有了自信女人自然看起来更加漂亮，也会更加吸引人。
每天保持愉快的心情
俗话说“笑一笑，10年少”。一个愉快的心情能够使人看起来皮肤状态非常好，而且每天保持好心情也能够使你更有自信，也会更加吸引人。
而且一个女人的好心情对于内分泌也有一定的帮助，保持好心情能够使你足内而外的美丽，这时候也能够使你更有女人味儿。
此物是“天然玻尿酸”，女人多吃点，整个人都变美了
皂角米
对于女性朋友来说，想要保持自己的青春美丽容颜，在平时一定要多吃点皂角米，皂角米的性价比非常高，即使再昂贵也要舍得吃。
因为它能够有利于提高细胞的活性，防止细胞出现过早老化，能够有利于帮助促进皮肤的呼吸和代谢，具有美容养颜的功效，整个人都变美了。
百合
百合具有宁心安神的功效，对于失眠的人来说，经常用百合煲粥，能够大大的提高睡眠质量，其实百合中含有丰富的黏液质以及维生素，这些物质有利于提高细胞的新陈代谢，促进细胞的呼吸和再生，具有非常好的美容养颜功效，坚持用百合煲粥，能够使你身体。
