本期咱们调研的论题是：高度自律的人，日子会发作什么？
一块儿来看看网友们怎样说的：
网友：白叟说泡脚能促进睡觉，从三月末开端坚持每天泡脚以及不熬夜，早睡早起。然后不知不觉我的少年白变成了满头黑发。。感觉好奇特，我十几岁就有许多青丝的，没想到就这几个月时刻就变乌黑了！
网友：从曾经的110斤到现在的98，花了一年多的时刻，现在根本保持在98和100之间，每天早上一杯温水，不吃零食，（偶然吃一点），不吃油腻的东西，坚持跑步跳操拉伸，不想再胖回去，被人讪笑讥讽的味道真的不好受，夏天到了持续敞开我的瘦身之旅，方针92斤，还有，我17岁。
网友：我早上一杯水，一日三餐，餐餐两碗米饭两盘菜有必要肥肉还有汤，每天薯片酸辣粉咪咪冰激凌各种零食不断，我不瘦身不跑步不训练，仍是102斤，我身高1米63 本年24岁
网友：我妹妹，大四，从高中一年级开端每天跑步一小时，蹲起什么不算，从未喝一口饮料，从未吃过一顿晚饭，早上起来揉肚子三百下，每天喝八杯水，坚持七年了，我很敬服，也觉得她好可怕，大二把一切的能考的证都考完了，还出去兼职，我觉得她想做一件事没有做不到的。
你身边有哪些高度自律的人呢？他们的日子有没有发作什么改动？ ............................................................................................................................................................................................................................................................
