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微波炉蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 16:02:38  阅读：1106 来源：本站原创 作者：刘蓓

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨一斤相克食物 家乐鸡粉20g
盐适量 生抽适量
耗油适量 盆子
生姜切片备用

微波炉蒸排骨的做法

  • 1.把排骨切成小块

  • 2.放入生抽 耗油 盐 家乐鸡粉 辣姜片 混合

  • 3.放入微波炉 25分钟 中途翻下 保持排骨的水分充足

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