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瓜皮猪肉馅饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 16:26:36  阅读:5313 来源:本站原创 作者:杨千桦

健康功效

西瓜皮:利水、清热、止渴
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

西瓜皮适量猪肉适量相克食物
鸡蛋液少许面粉适量
植物油适量适量
生抽1汤匙 十三香适量
葱姜末适量

瓜皮猪肉馅饼的做法

  • 1.温热的水和面,面团稍软些,揉好后静止松弛20—30分钟;

  • 2.下面做馅料;进一步清理干净瓜皮内部的红色果肉,去掉较硬的外皮,切片,再切丝,放在一个容器里,撒盐,用手拌匀,腌制5-8分钟后,攥干水分备用;

  • 3.猪肉切碎,葱姜切末;

  • 4.蛋液是中午做面包剩下的,其实可随意增减,如果蛋液过多,做好煎一下,弄成鸡蛋碎,量少就不需要了;

  • 5.把切好的肉碎,葱姜末放入少量蛋液中,再撒些十三香,放一汤匙生抽,拌匀;

  • 6.瓜皮里放植物油,拌匀;

  • 7.调好的肉馅倒在瓜皮里,搅拌均匀即成馅料;

  • 8.松弛好的面团分出大小相同的几个剂子,比饺子的要大;

  • 9.擀成薄片,里面放适量馅料,像包包子一样包好;

  • 10.平底锅加热,放适量油,放入饼坯,小火烙制,视时翻面,直至里面馅料熟透;

  • 11.装盘上桌,趁热食用;

  • 12.瓜皮的清香,猪肉的鲜香,很完美的结合在一起,很好吃哦!

  • 13.配一碗海木耳汤,鲜美爽口,晚餐搞定了!

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