本周末老友音又约我,碰头就说:用你的方法(合理回绝)不错哦,周边联系也改进许多,反而得到更多的尊重。你说怪不怪?这其间的逻辑,我愿闻其祥!
“你还真想学呀?还想听?”
“那就现学现卖,正好也复盘一下武志红教师得到课程,经过学习我发现命运轮回都是有心思的生命逻辑的。”
经我这么一烘托,音更刻不容缓要听了。
他人对音的不尊重,不满,乃至是愤恨都是音自己传递给他人的即他人对音的愤恨之火是音点着的。也便是音在不自觉中运用了投合性投射性认同导致这一成果。
所谓“投射性认同”便是,我确定你应该怎样对我,然后我把这个确定的东西投射到你身上,而你认同了,并真的以我确定的方法来对待我,所以你就变成了我等待的姿态。
简略来说,判别投射性认同的一个简略规范便是,你在和另一个人打交道时,有没有被严峻约束的感觉。假如有,那便是对方运用了投射性认同的心思机制。
投射性认同,在精神分析中被认为是一种很低功用的自我防御机制,假如一个人频频运用这个心思机制,那他周围的人都会有严峻被约束感,并且会觉得有不断要在他面前变成坏人的感觉,这些感觉都十分欠好,所以周围人会简单脱离他,而这会验证他最底子的苦楚,那便是:“我是个坏人,没有人喜欢我。”
投射性认同是一种孤单的游戏,沉浸在这种游戏中的人,会比一般人愈加巴望树立亲密联系,但他们在亲密联系中看不到对方的实在存在,只重视对方是否如自己所愿,依照自己所巴望的方法对待自己。
投射性认同的游戏中藏着这样一个句式:“你有必要如此,不然……”,这也是一个要挟性信息,完好的表达是:“我以我好的方法对你,你也有必要以一种特定的好的方法对我,不然你便是不爱我。”
不过,玩这个游戏的人,有时只认识到前半句,便是“我对你好,你也该对我好”,而没有认识到自己宣布的要挟信息。但作为被投射的一方,就会明晰地感受到这种要挟。
投射性认同称为“自恋错觉的ABC”,详细逻辑:我做了A,你就得还以B,不然我就会使出C。C是要挟性信息,这个要挟或许是要挟进犯对方,或许要挟损伤自己,或许要挟进犯联系。
尽管说投射性认同是比较低功用的自我防御机制,但投射性认同的游戏并不稀有,它有四种常见类型:
权利的投射性认同,内涵逻辑是:我对你好,但你有必要听我的,不然你便是不爱我。
依靠的投射性认同,内涵逻辑是:我如此无助,你有必要帮我,不然你便是不爱我。
投合的投射性认同,内涵逻辑是:我总顺着你,你有必要接受我,不然你便是不爱我。
情欲的投射性认同,内涵逻辑是:我这么性感,你有必要满意并对我好,不然你便是不爱我。
投合游戏的详细逻辑是:我这么为你考虑,你有必要接受我,不然你便是坏人,咱们不如分手。更直接的表达是,我为你做了这么多,你有必要爱我,不然你便是个大坏蛋。
不过,投合者和支配者、依靠者、引诱者不同,投合者太想做个好人,在联系中很长时刻都认识不到自己有要挟性的C信息存在,他们无法自动建议进犯。
但是十分可悲的是,投合者尽管简单被人夸奖说这个人真好,但他们很难收成深度联系,由于咱们和他们共处时会有各种不舒服。由于他们不实在,究竟带着进犯性的生命力像从他们身上剥离掉相同;也是由于,投合者特别简单给他人制作愧疚感,他们会不自觉地运用一些方法,提示接受者:“你欠我的。”
投合者,在咱们身边广泛存在,比支配者和依靠者要许多。我来举一个咱们都很了解的比如。妈妈辛辛苦苦地做好了饭,等全家人都坐到桌子上时,却发现妈妈自己碗里是一碗剩饭剩菜,她说不能糟蹋食物。这样一个时刻段,你就简单生出一种愧疚感,但假如你是一个不能接受愧疚感的人,那你或许就会生出一股愤恨。
国内闻名的心思学家曾奇峰说过一句十分风趣的话:和你在一起我感觉自己很好,所以我就爱上你了。但是,和投合者在一起,你尽管简单收成优点,但你简单感觉自己在他们面前是个混蛋,假如你不接受这种自我感觉,那你势必会远离他们。
愧疚感或许是咱们最不乐意面临的一种感觉,但是,投合者不仅在助人时细致入微,还会十分慎重当心,他们会向你低微地表明,他们仅仅想帮你罢了,不需要任何报答,你不用有压力。
面临这样的人,一开始咱们很难表达愤恨,咱们乃至会由于自己心中的肝火而感到愧疚:“我怎样能对这么好的人气愤?”不过,假如这样的工作渐渐的变多,你的愤恨会渐渐的难以遏止。所以,你要么向他人表达肝火,要么爽性远离这个投合者。
当咱们看清楚自己是生命逻辑后,理解每个人都是“好坏参半”的,最好的方法便是打开自己的生命力——自恋、性、进犯性,活出一个实在的自己!