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芦笋炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 01:41:04  阅读:4241 来源:本站原创 作者:许飞

健康功效

芦笋:利水、清热、增强免疫力

食材用料

芦笋250克相克食物鸡蛋3个相克食物

芦笋炒鸡蛋的做法

  • 1.芦笋放入沸水绰烫三分钟,捞出放入凉水中

  • 2.鸡蛋打散

  • 3.放入切碎的芦笋,加适量食盐,炒锅内加油,翻炒片刻

  • 4.盛入盘中

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